එකට ඇවිදීම වඩා හොඳය. ස්ටෙප්ස් ක්ලබ් යනු සමාජ ඇවිදීමේ යෙදුමක් සහ පියවර ලුහුබැඳීමක් වන අතර එය මිතුරන් කොතැනක සිටියත් ඔවුන් සමඟ ඇවිදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඔබේ පියවර නිරීක්ෂණය කර එය දිනයක් ලෙස හඳුන්වන තවත් පියවර කවුන්ටරයක් ඔබට අවශ්ය නොවේ. ඔබට ඒවා ගැනීමට අවශ්ය පුද්ගලයින් අවශ්ය වේ.
සමාජයක් සාදන්න, දිනපතා පියවර ඉලක්කයක් තබා එකට ඇවිදින්න. සෑම කෙනෙකුගේම පියවර බලන්න. එකිනෙකාට ඔල්වරසන් දෙන්න. මුළු අදහස එයයි.
මිතුරන් සමඟ ඇවිදින්න, සැතපුම් ගණනක් වෙන්ව
ඇවිදින්න පටන් ගන්න, එවිට ඔබේ මිතුරන් ඔබ එළියේ සිටින බව දකිනු ඇත. ඔවුන් ද ඇවිදින විට, ඔබ ඔවුන් ඔබ අසලම දකිනු ඇත. සැතපුම් ගණනක් දුරින්, එකට ඇවිදිනවා - ඔබ යන විට ඔබේ පියවර සජීවීව නිරීක්ෂණය කෙරේ. බ්ලොක් එක වටා තනි වටයක් ඔබේ ජනතාව සමඟ කාලය බවට පත්වේ. දිගු දුර මිතුරන්, දුර බැහැර පවුලේ අය සහ ඔවුන්ගේ පැරණි ඇවිදින මිතුරා මග හැරෙන ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණයි.
ඔබේ පුද්ගලික ඇවිදීමේ සමාජය
ඔබේ මිතුරු කණ්ඩායම, ඔබේ පවුල, ඔබේ කණ්ඩායම හෝ ඔබේ උදෑසන ඇවිදීමේ කණ්ඩායම සඳහා පුද්ගලික, ආරාධනා-පමණක් සමාජයක් සාදන්න. සෑම කෙනෙකුගේම දෛනික පියවර එක තැනක, තථ්ය කාලීනව යාවත්කාලීන වේ. ආගන්තුකයන් නැත, බලපෑම් කරන්නන් නැත - ඔබේ ජනතාව පමණි. ඔබ දෙදෙනෙකු හෝ මුළු දිගු පවුලම වේවා, සෑම කෙනෙකුටම ඉඩ තිබේ. පියවර ඉලක්කයක් බෙදා ගන්න, එකට ගමන් කරන රේඛාවක් තබා ගන්න, සහ ඇවිදීම ඔබ සැබවින්ම අපේක්ෂා කරන පුරුද්දක් බවට පත් කරන්න. එය මිත්රත්වයක් මෙන් දැනෙන කණ්ඩායම් යෝග්යතාවයයි.
ඔබේ පෝෂණය, උපකරණ පුවරුවක් නොවේ
මිතුරෙකු තම ඉලක්කයට ළඟා වන විට, ඇවිදීමක් ආරම්භ කරන විට හෝ ඔබේ සමාජයට සම්බන්ධ වන විට බලන්න. ඉමොජියක් සමඟ ප්රතිචාර දක්වන්න. කුඩා දේවල් සමරන්න. ඔබේ අම්මා ප්රාන්ත තුනක් දුරින් ඇගේ පියවර ඉලක්කයට ළඟා වන විට, ඔබ දැන ගනු ඇත - එවිට ඔබ දුටු බව ඇය දැන ගනු ඇත. එය යෝග්යතා යෙදුමක් හෝ ව්යායාම ට්රැකර් එකකට වඩා කණ්ඩායම් කතාබහක් මෙන් දැනේ.
මෘදු පියවර කවුන්ටරයක්, පීඩනයක් නැත
ඔබට වැඩ කරන පියවර ඉලක්කයක් සකසන්න - සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේම දේ සකසයි. ඔබ පියවර 5,000ක් හෝ 15,000ක් පසු කළත්, ඔබේ ඉලක්කය ඔබේ ය. ප්රමුඛ පුවරු නැත, ශ්රේණිගත කිරීම් නැත, ඉදිරියට යාමට පීඩනයක් නැත. තරඟකාරිත්වය ඔබට කිසිදා සාර්ථක නොවූයේ නම්, ඔබ නියම ස්ථානයේ සිටී. ස්ටෙප්ස් ක්ලබ් යනු මෘදු පෙඩෝමීටරයක් සහ ක්රියාකාරකම් ට්රැකර් එකකි: ඔබේ දෛනික පියවර, දුර සහ කැලරි ඔබේම වේගයෙන් අනුගමනය කරන්න. දිනකට එකින් එක ස්ට්රීක් එකක් ගොඩනඟන්න. දවසක් මග හැරෙනවාද? හෙට අලුත් ආරම්භයක්.
ඔබේ ස්වයංක්රීය පියවර ට්රැකර්
ස්ටෙප්ස් ක්ලබ් හෙල්ත් කනෙක්ට් සමඟ ස්වයංක්රීයව සමමුහුර්ත වන පියවර ට්රැකර් සහ පෙඩෝමීටරයක් ලෙස ක්රියා කරයි, එබැවින් ඔබේ පියවර, දුර සහ කැලරි දවස පුරා නිවැරදිව පවතී. ෆිට්බිට්, ගාමින්, සැම්සුන් සහ තවත් බොහෝ දේ හෙල්ත් කනෙක්ට් හරහා සම්බන්ධ වේ. එය එක් වරක් සකසා එය අමතක කරන්න - ඔබේ දෛනික පියවර දිස්වේ. පැළඳිය හැකි නොවේද? ගැටලුවක් නැත - ඔබේ දුරකථනය ඔබට අවශ්ය සියලුම පියවර කවුන්ටරයයි.
මිතුරන් සමඟ ඇවිදීමට ඔබට අවශ්ය සියල්ල:
• සරල පියවර කවුන්ටරයක් සහ සමමුහුර්ත කරන පෙඩෝමීටරයක් — අතින් ලොග් කිරීමක් නැත
• මිතුරන්, පවුලේ අය සහ කාර්ය මණ්ඩලය සඳහා පුද්ගලික ඇවිදීමේ සමාජ ශාලා
• සැතපුම් ගණනක් දුරින් වුවද ඔබට බෙදා ගත හැකි සජීවී ඇවිදීම්
• දවස පුරා යාවත්කාලීන වන මිතුරන්ගේ පියවර ගණන්
• ඉමොජි ප්රතික්රියා සහිත උණුසුම් ක්රියාකාරකම් සංග්රහයක්
• පුද්ගලික දෛනික පියවර ඉලක්ක සහ ඉරි
• පියවර, දුර සහ කැලරි සඳහා සමාජ පියවර ලුහුබැඳීමක්
• පහසු ආරාධනා — සබැඳියක් බෙදා ගන්න, එවිට ඔබේ පුද්ගලයින් සිටී
Steps Club යනු ආරම්භ කිරීමට නොමිලේ ලබා ගත හැකි සමාජ ඇවිදීමේ යෙදුමකි. මිතුරෙකු - හෝ මුළු පවුලම - අල්ලාගෙන පළමු පියවර එකට ගන්න. ඔබේ පළමු ඇවිදීම බලා සිටී.
භාවිත නියමයන්: https://www.stepsclubapp.com/terms
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://www.stepsclubapp.com/privacy
මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ ඇවිදින්න. කණ්ඩායම් කතාබහක් මෙන් දැනෙන සමාජ ඇවිදීමේ යෙදුම.