Breathly යනු සරල නමුත් බලවත් හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුකරුවෙකු වන අතර එය මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස හරහා ඔබට සන්සුන් වීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. යෙදුමේ ඔබේ ආශ්වාස සහ ප්රශ්වාස චක්ර මඟ පෙන්වීම සඳහා පුළුල් වන සහ හැකිලෙන අලංකාර සජීවිකරණ හුස්ම ගැනීමේ කවයක් ඇත, විවිධ හුස්ම ගැනීමේ ක්රම සමඟ එය අනුගමනය කිරීම පහසු කරයි.
විවේකය සඳහා ජනප්රිය 4-7-8 තාක්ෂණය, අවධානය සඳහා කොටු හුස්ම ගැනීම සහ ඔබටම නිර්මාණය කළ හැකි අභිරුචි රටා ඇතුළු බහු හුස්ම ගැනීමේ රටා වලින් තෝරන්න. සෑම සැසියක්ම සුමට සජීවිකරණ සහ විකල්ප ස්පර්ශ ප්රතිපෝෂණ සමඟ ඔබේ සිහිකල්පනාව පුහුණුවීම වැඩි දියුණු කරයි.
කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය පෙන්වන සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන සමඟ ඔබේ හුස්ම ගැනීමේ සැසි නිරීක්ෂණය කරන්න. යෙදුම ගිණුමක් අවශ්ය නොවී ඔබගේ උපාංගයේ සියලුම දත්ත දේශීයව ගබඩා කරයි.
විශේෂාංග අතර අභිරුචිකරණය කළ හැකි සැසි කාලසීමාවන්, බහු හුස්ම ගැනීමේ ක්රම, අඳුරු සහ සැහැල්ලු තේමා සහ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවම කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පිරිසිදු අතුරු මුහුණතක් ඇතුළත් වේ. භාවනා ආරම්භකයින් සහ ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවට ව්යුහගත හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස ඇතුළත් කිරීමට කැමති පළපුරුදු වෘත්තිකයන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
යෙදුම සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳිව ක්රියා කරන අතර ඔබගේ උපාංගයේ සියලුම දත්ත තබා ගැනීමෙන් ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරයි. ලියාපදිංචි කිරීමක් නැත, දායකත්වයන් නොමැත, දැන්වීම් නොමැත - ඔබගේ හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුව කෙරෙහි පිරිසිදු අවධානයක් යොමු කරන්න.
ලිහිල් කිරීම සහ ආතතිය දුරු කිරීම සඳහා සජීවිකරණ දෘශ්ය සමඟ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස