Zystem.One

රාක්කයෙන් පිටත වැඩසටහනක් නැත. දත්ත සමුදායකින් සැලැස්මක් නැත. පුහුණුව, පෝෂණය සහ සුවය ලැබීම ඔබ වෙනුවෙන් තනි තනිව සකස් කර, අඛණ්ඩව සකස් කර, සහ මෙම යෙදුම හරහා මධ්‍යගතව කළමනාකරණය කර ඇත - ඔබේ දින දර්ශනය, ගමන්, ආතති මට්ටම සහ ඉලක්ක සමඟ පෙළගස්වා ඇත.

මුදල් නොව කාලය වටිනාම සම්පතක් වන පුද්ගලයින් සඳහා.

මූලධර්මය

කට්ටල, කැලරි හෝ සතිපතා සැලසුම් කිරීම පිළිබඳව ඔබ කිසිදු තීරණයක් ගන්නේ නැත. පද්ධතිය පාලනයන් බලා ගනී; ඔබ ක්‍රියාත්මක කරයි. ඔබේ දෛනික උත්සාහය: මිනිත්තුවකට වඩා අඩුය.

පාඨමාලාවක් නැත. පසුබැසීමක් නැත. කාල සීමා සහිත වැඩසටහනක් නැත. උපරිම කාලවලදී සහ ගමන් කරන අතරතුර පවා ක්‍රියාත්මක වන අඛණ්ඩ පද්ධතියකි.

පුහුණුව

• තනි පුද්ගල පුහුණු සැලැස්ම - ඔබේ සතියට, ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට සහ ඔබේ උපකරණවලට ගැලපෙන පරිදි

• ආධාරක ව්‍යායාම වීඩියෝ සමඟ කට්ටල සහ පුනරාවර්තන සඳහා පැහැදිලි මාර්ගෝපදේශ

• ව්‍යායාම අතරතුර ලුහුබැඳීම: බර, පුනරාවර්තන, සටහන්

• සෑම සැසියක්ම ඔබේ දවසට ගැලපේ - එය ඔබේ හෝටල් කාමරයේ මිනිත්තු පහක් හෝ ව්‍යායාම ශාලාවේ මිනිත්තු අනූවක් වේවා

• නිවසේ ජිම් හෝ සීමිත උපකරණ සඳහා විකල්ප

• එන වෙනත් ඕනෑම දෙයක් සඳහා නොමිලේ පුහුණුව

පෝෂණය

• පැහැදිලි කැලරි සහ සාර්ව ඉලක්ක සහිත පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලැස්ම

• පුළුල් දත්ත සමුදායක් සහ තීරු කේත පරිලෝකනය සමඟ ආහාර ලුහුබැඳීම

• ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන වට්ටෝරු - එදිනෙදා ජීවිතයට ප්‍රායෝගික, මුග්ධ නොවේ

• වෙහෙසකින් තොරව ජලය සහ ආහාර ලුහුබැඳීම

• අහිමි වීම වෙනුවට විනිවිදභාවය: ඔබේ තීරණවල බලපෑම ඔබට පෙනේ

ප්‍රගතිය සහ විශ්ලේෂණය

• ශරීර දත්ත, බර ඉතිහාසය සහ සාමාන්‍ය ප්‍රවණතා බැලූ බැල්මට
• ශක්ති මට්ටම්, ආතතිය, නින්ද සහ ක්‍රියාකාරකම් ඇගයීම

• ඔබේ පුහුණුකරු සෘජුවම ඇගයීමට ලක් කරන පරීක්ෂා කිරීම් - ගැලපීම් දත්ත මත පදනම් වේ

• ශක්තිය වර්ධනය සහ මුළු කාලය පුරාම කාර්ය සාධන ඉතිහාසය

සහාය

• ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සෘජු සන්නිවේදනය - බලා සිටීමක් නැත, ක්ෂණික ඇමතුම් අංකයක් නැත

• පෝරම පරීක්ෂාවන්
• පුද්ගලික ප්‍රතිපෝෂණ
• සැලසුම්, රෝග විනිශ්චය සහ ලේඛන සඳහා ගොනු ගබඩා කිරීම

• කාර්තුමය වශයෙන් නොව අඛණ්ඩ ගැලපීම්

ඒකාබද්ධ කිරීම

• ඇපල් සෞඛ්‍යය සමඟ සමමුහුර්තකරණය
• පියවර, ක්‍රියාකාරකම්, නින්ද සහ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කරයි
• පැළඳිය හැකි විකල්ප - පද්ධතිය ඒවා නොමැතිව ද ක්‍රියා කරයි

එය කා සඳහාද?

තම කාර්යයෙන් එකම මට්ටමේ සෞඛ්‍යයක් ඉල්ලා සිටින - සහ කලින් පවත්වා ගැනීමට නොහැකි පුහුණුකරුවන් විසින් ව්‍යවසායකයින්, ව්‍යවසායකයින් සහ ඉහළ කාර්ය සාධනයක් ඇති අය සඳහා.

ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන කාර්ය මණ්ඩලයට ඉලක්කගත සහාය ලබා දීමට කැමති සමාගම් සඳහා ආයතනික කාර්ය සාධන වැඩසටහනක් ලෙස ද සුදුසු ය.

Zystem.One යනු Yannik Zengler හි පුහුණු පද්ධතිය සඳහා සේවාදායක යෙදුමයි.

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne