NutriTracker & Calorie Counter
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
PEGI 3
info
මි1+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
NutriTracker සහ Calorie Counter යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා ඔබේ අවසාන සහකාරියයි! වෙහෙසකින් තොරව ඔබේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න, ඉලක්ක සකසන්න, සහ පහසුවෙන් ඔබේ ආහාර වේල පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: දැනුවත් ආහාර තේරීම් කිරීමට කැලරි, විටමින්, ඛනිජ සහ අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගැන ඉගෙන ගන්න.
පහසු ආහාර ලුහුබැඳීම: අභිරුචි සේවා ප්‍රමාණයන් හෝ සෘජු බර ආදානය සමඟ ආහාර එක් කරන්න. පුළුල් ආහාර දත්ත ගබඩාවක් බ්‍රවුස් කරන්න, ප්‍රියතමයන් සුරකින්න, සහ සවිස්තරාත්මක පෝෂණ බිඳවැටීම් බලන්න.
අභිරුචි ආහාර සහ ක්‍රියාකාරකම්: අභිරුචි ආහාර ඇතුළත් කිරීම් සහ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟින් ඔබේ ලොගය පුද්ගලීකරණය කරන්න.
ආහාර සුරකින්න: ඔබට අමුද්‍රව්‍ය ලෙස බහු ආහාර ද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත ආහාර නිර්මාණය කළ හැකිය. අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණ සංස්කරණය කරන්න, අලුත් ඒවා එකතු කරන්න, හෝ පවතින ඒවා මකන්න.
ආහාර සැලසුම් කිරීම: ඔබේ පෝෂණය සහ කැලරි ඉලක්ක සමඟ සමපාත වීමට ඔබේ ආහාර වේල කල්තියා සැලසුම් කරන්න.
ප්‍රගති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමන පිළිබඳ සම්පූර්ණ දළ විශ්ලේෂණයක් සඳහා දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
NutriTracker සහ Calorie Counter දැන් බාගත කර අදම ඔබේ සෞඛ්‍යය පාලනය කරගන්න!
වියාචනය:
මෙම යෙදුම අධ්‍යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් පෝෂණ තොරතුරු සපයන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ තීරණ ගැනීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු හමුවන්න.
සියලුම පෝෂණ දත්ත එක්සත් ජනපද කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුවෙන් (USDA) ලබා ගනී. ඕනෑම ආහාර අයිතම දත්ත සත්‍යාපනය කිරීමට, පිවිසෙන්න: https://fdc.nal.usda.gov/
ප්රධාන ලක්ෂණ:
පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: දැනුවත් ආහාර තේරීම් කිරීමට කැලරි, විටමින්, ඛනිජ සහ අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගැන ඉගෙන ගන්න.
පහසු ආහාර ලුහුබැඳීම: අභිරුචි සේවා ප්‍රමාණයන් හෝ සෘජු බර ආදානය සමඟ ආහාර එක් කරන්න. පුළුල් ආහාර දත්ත ගබඩාවක් බ්‍රවුස් කරන්න, ප්‍රියතමයන් සුරකින්න, සහ සවිස්තරාත්මක පෝෂණ බිඳවැටීම් බලන්න.
අභිරුචි ආහාර සහ ක්‍රියාකාරකම්: අභිරුචි ආහාර ඇතුළත් කිරීම් සහ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟින් ඔබේ ලොගය පුද්ගලීකරණය කරන්න.
ආහාර සුරකින්න: ඔබට අමුද්‍රව්‍ය ලෙස බහු ආහාර ද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත ආහාර නිර්මාණය කළ හැකිය. අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණ සංස්කරණය කරන්න, අලුත් ඒවා එකතු කරන්න, හෝ පවතින ඒවා මකන්න.
ආහාර සැලසුම් කිරීම: ඔබේ පෝෂණය සහ කැලරි ඉලක්ක සමඟ සමපාත වීමට ඔබේ ආහාර වේල කල්තියා සැලසුම් කරන්න.
ප්‍රගති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමන පිළිබඳ සම්පූර්ණ දළ විශ්ලේෂණයක් සඳහා දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
NutriTracker සහ Calorie Counter දැන් බාගත කර අදම ඔබේ සෞඛ්‍යය පාලනය කරගන්න!
වියාචනය:
මෙම යෙදුම අධ්‍යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් පෝෂණ තොරතුරු සපයන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ තීරණ ගැනීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු හමුවන්න.
සියලුම පෝෂණ දත්ත එක්සත් ජනපද කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුවෙන් (USDA) ලබා ගනී. ඕනෑම ආහාර අයිතම දත්ත සත්‍යාපනය කිරීමට, පිවිසෙන්න: https://fdc.nal.usda.gov/
ඔබේ කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න, ආහාර සැලසුම් කරන්න, සහ ඔබේ පෝෂණය වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැකඋපාංග හෝ IDs
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Fixing some errors.
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ABDULHAMEED ALHINBAZLY
ahanbazly@gmail.com
Üniversite Mahellasi. 301. Sk
Bina : 6
78050 Karabük Merkez/Karabük
Türkiye