Routine Planner, Habit Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද18.8ක්
PEGI 3
info
මි1+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
⚡ ඔබේ ක්‍රියාව ක්‍රියාත්මක කරන්න — Routinery සමඟ
ඔබ දන්නවා මොකක්ද කරන්න ඕනේ කියලා. අමාරුම කොටස ඇත්තටම ආරම්භ කිරීමයි.
Routinery යනු ඔබේ පුරුදු ලුහුබැඳීම, routine සැලසුම්කරු සහ මතක් කිරීමේ යෙදුමයි — ආරම්භ කිරීමට, අවධානයෙන් සිටීමට සහ අනුගමනය කිරීමට අරගල කරන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට ADHD තිබුණත් නැතහොත් අනුකූලතාව දුෂ්කර යැයි හැඟුනත්, මෙය ක්‍රියාත්මක වන පද්ධතියයි.
🧠 ADHD සහ අවධානය යොමු කිරීමේ අභියෝග වටා නිර්මාණය කර ඇත
ADHD යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ කම්මැලි බව නොවේ — එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ මොළයට නිවැරදි ව්‍යුහය අවශ්‍ය බවයි. Routinery යනු ඔබව මාර්ගයේ තබා ගන්නා පද්ධතියක් සමඟ කැමැත්ත ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි.
ආරම්භ කළ නොහැක → ඔබේ මතක් කිරීමේ යෙදුම නියම මොහොතේ ක්‍රියාත්මක වේ, ඔබට ආරම්භ කිරීමට පැහැදිලි ස්ථානයක් ලබා දෙන ටයිමරයක් සමඟ
කාලය පිළිබඳ වාර්තාව නැති කර ගන්න → ඔබේ දෛනික කාලසටහනේ සෑම පියවරක්ම ටයිමරයක් මත ක්‍රියාත්මක වන බැවින් ඔබට කාලය ගෙවී යන බවක් දැනේ
අවධානය වේගයෙන් පහත වැටේ → ඔබේ පුරුදු ලුහුබැඳීමේ පොමෝඩෝරෝ විලාසිතාවේ චර්යාවන් සැසි කෙටි හා කළමනාකරණය කළ හැකි ලෙස තබා ගනී
ඕනෑවට වඩා අධික ලෙස පිරී ඇත → ඔබේ දින චර්යා සැලසුම්කරු සියල්ල කුඩා, පැහැදිලි ඊළඟ පියවරවලට කඩා දමයි
නිල වශයෙන් වෛද්‍ය මෙවලමක් නොවේ - නමුත් එහි හරය තුළ ADHD අභියෝග සමඟ නිර්මාණය කර ඇත.
🎯 ඔබේ සියලුම-එක-දින චක්‍රලේඛ යෙදුම
📋 පුරුදු ට්‍රැකර් සහ ඉලක්ක ට්‍රැකර් - දෛනික පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් සාදන්න, රේඛා නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ කාලයත් සමඟ සැබෑ ප්‍රගතිය බලන්න
🗓 සැලසුම්කරු සහ කාලසටහන් සැලසුම්කරු - ජීවිතය අවුල් සහගත වූ විට සකස් කරන නම්‍යශීලී දින චක්‍ර සැලසුම්කරුවෙකු සමඟ ඔබේ දවස ව්‍යුහගත කරන්න
⏰ මතක් කිරීමේ යෙදුම - ඔබට කිසිදා ඔබේ ස්ථානය අහිමි නොවන පරිදි දෛනික මතක් කිරීම් සමඟ නැවත ධාවන පථයට තල්ලු කරන්න
⏱ කාල ට්‍රැකර් සහ දෛනික ට්‍රැකර් - ඔබේ කාලය යන්නේ කොතැනටදැයි හරියටම දැනගන්න, සහ ඔබේ පුරුදු ට්‍රැකර් ස්ට්‍රීක් ජීවමානව තබා ගන්න
🔍 භාවිතයට සූදානම් දින චක්‍ර
🌞 උදෑසන දින චක්‍ර සැලසුම්කරු · 🌙 ADHD රාත්‍රී සුළං-පහළ
🎯 ADHD අවධානය Pomodoro · 💪 ව්‍යායාම පුරුදු ට්‍රැකර්
🧘 ADHD ස්වයං රැකවරණ දින චක්‍රලේඛ සැලසුම්කරු · 🧹 දිනපතා යළි පිහිටුවීම · 🎒 පාසල් දින සැලසුම්කරු
📲 දින චක්‍රය බාගන්න — ඔබේ පුරුදු ට්‍රැකර්, සැලසුම්කරු සහ මතක් කිරීම. සියල්ල එකකින්.
ප්‍රශ්න හෝ ප්‍රතිපෝෂණ?
hello@routinery.app හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
ඔබ දන්නවා මොකක්ද කරන්න ඕනේ කියලා. අමාරුම කොටස ඇත්තටම ආරම්භ කිරීමයි.
Routinery යනු ඔබේ පුරුදු ලුහුබැඳීම, routine සැලසුම්කරු සහ මතක් කිරීමේ යෙදුමයි — ආරම්භ කිරීමට, අවධානයෙන් සිටීමට සහ අනුගමනය කිරීමට අරගල කරන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට ADHD තිබුණත් නැතහොත් අනුකූලතාව දුෂ්කර යැයි හැඟුනත්, මෙය ක්‍රියාත්මක වන පද්ධතියයි.
🧠 ADHD සහ අවධානය යොමු කිරීමේ අභියෝග වටා නිර්මාණය කර ඇත
ADHD යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ කම්මැලි බව නොවේ — එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ මොළයට නිවැරදි ව්‍යුහය අවශ්‍ය බවයි. Routinery යනු ඔබව මාර්ගයේ තබා ගන්නා පද්ධතියක් සමඟ කැමැත්ත ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි.
ආරම්භ කළ නොහැක → ඔබේ මතක් කිරීමේ යෙදුම නියම මොහොතේ ක්‍රියාත්මක වේ, ඔබට ආරම්භ කිරීමට පැහැදිලි ස්ථානයක් ලබා දෙන ටයිමරයක් සමඟ
කාලය පිළිබඳ වාර්තාව නැති කර ගන්න → ඔබේ දෛනික කාලසටහනේ සෑම පියවරක්ම ටයිමරයක් මත ක්‍රියාත්මක වන බැවින් ඔබට කාලය ගෙවී යන බවක් දැනේ
අවධානය වේගයෙන් පහත වැටේ → ඔබේ පුරුදු ලුහුබැඳීමේ පොමෝඩෝරෝ විලාසිතාවේ චර්යාවන් සැසි කෙටි හා කළමනාකරණය කළ හැකි ලෙස තබා ගනී
ඕනෑවට වඩා අධික ලෙස පිරී ඇත → ඔබේ දින චර්යා සැලසුම්කරු සියල්ල කුඩා, පැහැදිලි ඊළඟ පියවරවලට කඩා දමයි
නිල වශයෙන් වෛද්‍ය මෙවලමක් නොවේ - නමුත් එහි හරය තුළ ADHD අභියෝග සමඟ නිර්මාණය කර ඇත.
🎯 ඔබේ සියලුම-එක-දින චක්‍රලේඛ යෙදුම
📋 පුරුදු ට්‍රැකර් සහ ඉලක්ක ට්‍රැකර් - දෛනික පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් සාදන්න, රේඛා නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ කාලයත් සමඟ සැබෑ ප්‍රගතිය බලන්න
🗓 සැලසුම්කරු සහ කාලසටහන් සැලසුම්කරු - ජීවිතය අවුල් සහගත වූ විට සකස් කරන නම්‍යශීලී දින චක්‍ර සැලසුම්කරුවෙකු සමඟ ඔබේ දවස ව්‍යුහගත කරන්න
⏰ මතක් කිරීමේ යෙදුම - ඔබට කිසිදා ඔබේ ස්ථානය අහිමි නොවන පරිදි දෛනික මතක් කිරීම් සමඟ නැවත ධාවන පථයට තල්ලු කරන්න
⏱ කාල ට්‍රැකර් සහ දෛනික ට්‍රැකර් - ඔබේ කාලය යන්නේ කොතැනටදැයි හරියටම දැනගන්න, සහ ඔබේ පුරුදු ට්‍රැකර් ස්ට්‍රීක් ජීවමානව තබා ගන්න
🔍 භාවිතයට සූදානම් දින චක්‍ර
🌞 උදෑසන දින චක්‍ර සැලසුම්කරු · 🌙 ADHD රාත්‍රී සුළං-පහළ
🎯 ADHD අවධානය Pomodoro · 💪 ව්‍යායාම පුරුදු ට්‍රැකර්
🧘 ADHD ස්වයං රැකවරණ දින චක්‍රලේඛ සැලසුම්කරු · 🧹 දිනපතා යළි පිහිටුවීම · 🎒 පාසල් දින සැලසුම්කරු
📲 දින චක්‍රය බාගන්න — ඔබේ පුරුදු ට්‍රැකර්, සැලසුම්කරු සහ මතක් කිරීම. සියල්ල එකකින්.
ප්‍රශ්න හෝ ප්‍රතිපෝෂණ?
hello@routinery.app හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
ADHD සඳහා පුරුදු ට්‍රැකර් සහ දෛනික කාලසටහන් සැලසුම්කරු: ව්‍යුහගත පිරික්සුම් ලැයිස්තුව සහ මතක් කිරීම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද17.9ක්
අලුත් මොනවාද
- Routinery now speaks Italian — benvenuto! Full Italian language support is here.
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
(주)루티너리
hello@routinery.app
15 Gyeryong-ro 105beon-gil
유성구, 대전광역시 34187
South Korea
+82 10-7630-1582
