DBT Coach: Guided Therapy
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද2.29ක්
PEGI 3
info
ද100+
බාගැනීම්
PEGI 3
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
සාක්ෂි මත පදනම් වූ කුසලතා සමඟ ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කරන්න.
පාලනයෙන් වැඩි බවක් දැනෙන්න. ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනඟන්න. අධික හැඟීම් ක්‍රියාකාරී කුසලතා බවට පරිවර්තනය කරන්න. DBT පුහුණුකරු යනු ලබා ගත හැකි වඩාත්ම පුළුල් අපෝහක හැසිරීම් චිකිත්සක යෙදුමයි - දහස් ගණනක් විශ්වාස කරන සහ සායනික පර්යේෂණ මගින් සහාය දක්වනු ලැබේ.
DBT පුහුණුකරු ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි
සැබෑ ප්‍රතිඵල: බොහෝ පරිශීලකයින් දින 90ක් ඇතුළත මැනිය හැකි දියුණුවක් පෙන්වයි. අපගේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්‍රවේශය සායනික විශේෂඥතාව ආකර්ශනීය, අමතක නොවන අන්තර්ගතයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. රැඳී සිටින කුසලතා ඉගෙන ගන්න
100+ විශේෂඥ වීඩියෝ පාඩම්
60+ සජීවිකරණ කුසලතා මාර්ගෝපදේශ
පුද්ගලීකරණය කළ සහාය සඳහා AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන පුහුණුකරු
ඉගෙනීම ශක්තිමත් කරන අන්තර්ක්‍රියාකාරී අභ්‍යාස
උත්සාහ රහිත ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: ඔබේ බුද්ධිමය දිනපොත දිනපතා ලුහුබැඳීම සරල කරයි. රටා දෘශ්‍යමාන කරන්න, ජයග්‍රහණ සමරන්න, සහ ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ බාධාවකින් තොරව බෙදා ගන්න - තවත් සතිපතා විද්‍යුත් තැපැල් නැත.
ඇතුළත ඇති දේ
- ඔබට නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්‍ය දේ, ඔබට කොපමණ විස්තර (සන්දර්භය) ලබා දිය යුතුද යන්න පාලනය කිරීමට ඉඩ සලසන විස්තීර්ණ, අලංකාර ලෙස නිර්මාණය කරන ලද DBT දිනපොත ලුහුබැඳීම. අතිරේක සන්දර්භය ඔබට උසස් විශ්ලේෂණ දැකීමට ඉඩ සලසයි - ඔබේ රටා, ප්‍රගතිය, අවදානම සහ නිර්දේශ සපයයි.
- ග්‍රැෆික් ආකෘතියෙන් මෙන්ම සාම්ප්‍රදායික (වගුගත) දිනපොත් කාඩ්පත් ආකෘතියෙන් බෙදා ගැනීමේ හැකියාව
- සම්පූර්ණ DBT කුසලතා පුස්තකාලය මාස්ටර් මනස, හැඟීම් නියාමනය, ආපදා ඉවසීම සහ අන්තර් පුද්ගල කාර්යක්ෂමතාව.
- සෑම කුසලතාවකටම වීඩියෝ, අභ්‍යාස සහ සැබෑ ලෝක මාර්ගෝපදේශ ඇතුළත් වේ. 1,000+ මඟ පෙන්වන භාවනා සිහිකල්පනාව, අර්බුද කළමනාකරණය, නින්ද සහ ස්වයං-දයානුකම්පා තේමාවන් හරහා ලෝක මට්ටමේ ගුරුවරුන්.
- ස්මාර්ට් විශ්ලේෂණ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය දත්ත මත පදනම් වූ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟ කුසලතා පුහුණුව සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම අතර සම්බන්ධතා සොයා ගන්න.
- අභිප්‍රේරණ පද්ධතිය ඔබ ඔබේ පුහුණුව ගොඩනඟන විට ජයග්‍රහණ උපයා ගන්න, ඉරි නිරීක්ෂණය කරන්න සහ සන්ධිස්ථාන සමරන්න. පාඩම් වලට සම්බන්ධ කර ඇති 100+ අන්තර්ක්‍රියාකාරී වැඩ පත්‍රිකා පුහුණු අභ්‍යාස.
- ඔබේ ප්‍රගතිය දැකීමට ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරන්න.
- අර්බුද පැවැත්මේ මෙවලම් කට්ටලය ඔබට වඩාත්ම අවශ්‍ය වූ විට ආපදා ඉවසීමේ කුසලතා සඳහා ඉක්මන් ප්‍රවේශය.
- චිකිත්සක ඒකාබද්ධතාවය අපගේ සහකාර වේදිකාව හරහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ තත්‍ය කාලීනව දිනපොත් කාඩ්පත්, අභ්‍යාස සහ ප්‍රගතිය බෙදා ගන්න.
- අලංකාර නිර්මාණය අඳුරු මාදිලිය, අභිරුචිකරණය කළ හැකි ලුහුබැඳීම සහ බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත.
කාටද ඒක?
- BPD, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, ADHD, අනෙකුත් මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් සහ සාමාන්‍යයෙන් ජීවන කුසලතා කළමනාකරණය කිරීම.
- ආතතිය හෝ චිත්තවේගීය අධික පීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීම
- DBT චිකිත්සාවේදී සහ සහකාර මෙවලමක් අවශ්‍ය වේ
- පුද්ගලික වර්ධනය සහ යහපැවැත්ම සඳහා කැපවී සිටී
අපව වෙනස් කරන්නේ කුමක්ද?- විස්තීර්ණ: සම්පූර්ණ DBT විෂයමාලා ආවරණය
- සායනිකව දැඩි: විශේෂඥ-සමාලෝචනය කරන ලද, සඟරාවල උපුටා දක්වා ඇත
- දෘශ්‍ය සහ ආකර්ශනීය: වීඩියෝ, සජීවිකරණ සහ අන්තර්ක්‍රියා
- චිකිත්සක-සම්බන්ධිත: බාධාවකින් තොරව සායනික සත්කාර ඒකාබද්ධ කිරීම
- ඔප්පු කරන ලද ඵලදායී: සැබෑ ප්‍රතිඵල, සැබෑ දත්ත
දායකත්වය
නොමිලේ අත්හදා බැලීම මසකට ඩොලර් 11.99ක් හෝ මාස 6කට ඩොලර් 59.99ක් ඉතිරි කරන්න (17%ක් ඉතිරි කරන්න).සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න
කාලසීමාව අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ
තහවුරු කිරීමේදී ගිණුමට ගෙවීම අය කෙරේ
වැදගත්
DBT පුහුණුකරු අනුපූරක - ප්‍රතිස්ථාපනය නොවේ - වෘත්තීය චිකිත්සාව. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා, සුදුසුකම් ලත් මානසික සෞඛ්‍ය සැපයුම්කරුවෙකු සමඟ භාවිතා කරන්න.
පෞද්ගලිකත්වය: https://www.resiliens.com/privacy
නියමයන්: https://www.resiliens.com/terms දැන් බාගත කර වඩාත් සමබර, බලගතු ජීවිතයක් කරා පළමු පියවර තබන්න.
පාලනයෙන් වැඩි බවක් දැනෙන්න. ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනඟන්න. අධික හැඟීම් ක්‍රියාකාරී කුසලතා බවට පරිවර්තනය කරන්න. DBT පුහුණුකරු යනු ලබා ගත හැකි වඩාත්ම පුළුල් අපෝහක හැසිරීම් චිකිත්සක යෙදුමයි - දහස් ගණනක් විශ්වාස කරන සහ සායනික පර්යේෂණ මගින් සහාය දක්වනු ලැබේ.
DBT පුහුණුකරු ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි
සැබෑ ප්‍රතිඵල: බොහෝ පරිශීලකයින් දින 90ක් ඇතුළත මැනිය හැකි දියුණුවක් පෙන්වයි. අපගේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්‍රවේශය සායනික විශේෂඥතාව ආකර්ශනීය, අමතක නොවන අන්තර්ගතයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. රැඳී සිටින කුසලතා ඉගෙන ගන්න
100+ විශේෂඥ වීඩියෝ පාඩම්
60+ සජීවිකරණ කුසලතා මාර්ගෝපදේශ
පුද්ගලීකරණය කළ සහාය සඳහා AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන පුහුණුකරු
ඉගෙනීම ශක්තිමත් කරන අන්තර්ක්‍රියාකාරී අභ්‍යාස
උත්සාහ රහිත ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: ඔබේ බුද්ධිමය දිනපොත දිනපතා ලුහුබැඳීම සරල කරයි. රටා දෘශ්‍යමාන කරන්න, ජයග්‍රහණ සමරන්න, සහ ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ බාධාවකින් තොරව බෙදා ගන්න - තවත් සතිපතා විද්‍යුත් තැපැල් නැත.
ඇතුළත ඇති දේ
- ඔබට නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්‍ය දේ, ඔබට කොපමණ විස්තර (සන්දර්භය) ලබා දිය යුතුද යන්න පාලනය කිරීමට ඉඩ සලසන විස්තීර්ණ, අලංකාර ලෙස නිර්මාණය කරන ලද DBT දිනපොත ලුහුබැඳීම. අතිරේක සන්දර්භය ඔබට උසස් විශ්ලේෂණ දැකීමට ඉඩ සලසයි - ඔබේ රටා, ප්‍රගතිය, අවදානම සහ නිර්දේශ සපයයි.
- ග්‍රැෆික් ආකෘතියෙන් මෙන්ම සාම්ප්‍රදායික (වගුගත) දිනපොත් කාඩ්පත් ආකෘතියෙන් බෙදා ගැනීමේ හැකියාව
- සම්පූර්ණ DBT කුසලතා පුස්තකාලය මාස්ටර් මනස, හැඟීම් නියාමනය, ආපදා ඉවසීම සහ අන්තර් පුද්ගල කාර්යක්ෂමතාව.
- සෑම කුසලතාවකටම වීඩියෝ, අභ්‍යාස සහ සැබෑ ලෝක මාර්ගෝපදේශ ඇතුළත් වේ. 1,000+ මඟ පෙන්වන භාවනා සිහිකල්පනාව, අර්බුද කළමනාකරණය, නින්ද සහ ස්වයං-දයානුකම්පා තේමාවන් හරහා ලෝක මට්ටමේ ගුරුවරුන්.
- ස්මාර්ට් විශ්ලේෂණ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය දත්ත මත පදනම් වූ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟ කුසලතා පුහුණුව සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම අතර සම්බන්ධතා සොයා ගන්න.
- අභිප්‍රේරණ පද්ධතිය ඔබ ඔබේ පුහුණුව ගොඩනඟන විට ජයග්‍රහණ උපයා ගන්න, ඉරි නිරීක්ෂණය කරන්න සහ සන්ධිස්ථාන සමරන්න. පාඩම් වලට සම්බන්ධ කර ඇති 100+ අන්තර්ක්‍රියාකාරී වැඩ පත්‍රිකා පුහුණු අභ්‍යාස.
- ඔබේ ප්‍රගතිය දැකීමට ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරන්න.
- අර්බුද පැවැත්මේ මෙවලම් කට්ටලය ඔබට වඩාත්ම අවශ්‍ය වූ විට ආපදා ඉවසීමේ කුසලතා සඳහා ඉක්මන් ප්‍රවේශය.
- චිකිත්සක ඒකාබද්ධතාවය අපගේ සහකාර වේදිකාව හරහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ තත්‍ය කාලීනව දිනපොත් කාඩ්පත්, අභ්‍යාස සහ ප්‍රගතිය බෙදා ගන්න.
- අලංකාර නිර්මාණය අඳුරු මාදිලිය, අභිරුචිකරණය කළ හැකි ලුහුබැඳීම සහ බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත.
කාටද ඒක?
- BPD, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, ADHD, අනෙකුත් මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් සහ සාමාන්‍යයෙන් ජීවන කුසලතා කළමනාකරණය කිරීම.
- ආතතිය හෝ චිත්තවේගීය අධික පීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීම
- DBT චිකිත්සාවේදී සහ සහකාර මෙවලමක් අවශ්‍ය වේ
- පුද්ගලික වර්ධනය සහ යහපැවැත්ම සඳහා කැපවී සිටී
අපව වෙනස් කරන්නේ කුමක්ද?- විස්තීර්ණ: සම්පූර්ණ DBT විෂයමාලා ආවරණය
- සායනිකව දැඩි: විශේෂඥ-සමාලෝචනය කරන ලද, සඟරාවල උපුටා දක්වා ඇත
- දෘශ්‍ය සහ ආකර්ශනීය: වීඩියෝ, සජීවිකරණ සහ අන්තර්ක්‍රියා
- චිකිත්සක-සම්බන්ධිත: බාධාවකින් තොරව සායනික සත්කාර ඒකාබද්ධ කිරීම
- ඔප්පු කරන ලද ඵලදායී: සැබෑ ප්‍රතිඵල, සැබෑ දත්ත
දායකත්වය
නොමිලේ අත්හදා බැලීම මසකට ඩොලර් 11.99ක් හෝ මාස 6කට ඩොලර් 59.99ක් ඉතිරි කරන්න (17%ක් ඉතිරි කරන්න).සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න
කාලසීමාව අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ
තහවුරු කිරීමේදී ගිණුමට ගෙවීම අය කෙරේ
වැදගත්
DBT පුහුණුකරු අනුපූරක - ප්‍රතිස්ථාපනය නොවේ - වෘත්තීය චිකිත්සාව. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා, සුදුසුකම් ලත් මානසික සෞඛ්‍ය සැපයුම්කරුවෙකු සමඟ භාවිතා කරන්න.
පෞද්ගලිකත්වය: https://www.resiliens.com/privacy
නියමයන්: https://www.resiliens.com/terms දැන් බාගත කර වඩාත් සමබර, බලගතු ජීවිතයක් කරා පළමු පියවර තබන්න.
දිනපොත, මනෝභාවය, සිහිකල්පනාව, චිකිත්සාව
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද2.24ක්
PEGI 3
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
RESILIENS, INC.
info@resiliens.com
1800 Arroyo Ave
San Carlos, CA 94070-3811
United States
+1 415-676-9635
