Dream Rest Tracker

Dream Rest Tracker යනු සංකීර්ණ සැකසුමකින් හෝ ලියාපදිංචියකින් තොරව ඔබේ විවේක රටා නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වන සරල නින්දේ දිනපොතකි. බුද්ධිමය ශ්‍රේණිගත කිරීමේ පරිමාණයන් භාවිතයෙන් ඔබ කෙතරම් හොඳින් නිදා ගත්තාද යන්න සටහන් කරන්න, ඔබේ රාත්‍රිය පිළිබඳ ඉක්මන් සටහන් එකතු කරන්න, සහ පිරිසිදු දෘශ්‍ය ප්‍රස්ථාර හරහා ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක ප්‍රවණතා වර්ධනය වන ආකාරය නරඹන්න.

යෙදුම සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි - සෑම උදෑසනකම එය විවෘත කර කාලසීමාව, ගුණාත්මකභාවය සහ ඔබට දැනෙන ප්‍රබෝධය වැනි බහු මානයන්ගෙන් ඔබේ නින්ද ශ්‍රේණිගත කරන්න. ඔබේ ඇතුළත් කිරීම් කාලයත් සමඟ රටා හෙළි කරන අර්ථවත් ප්‍රස්ථාර බවට පත් වන අතර, ඔබේ විවේකයට බලපාන දේ තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

ඔබගේ සියලුම නින්ද දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පුද්ගලිකව පවතී. ගිණුම් නැත, වලාකුළු සමමුහුර්තකරණය නැත, සංකීර්ණ විශේෂාංග නොමැත - ඔබේ සෞඛ්‍යයේ වැදගත්ම අංගයන්ගෙන් එකක් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා පිරිසිදු, අවධානය යොමු කළ මෙවලමක් පමණි. සංකීර්ණ නින්ද ලුහුබැඳීමේ උපාංගවල අධික බරකින් තොරව තම නින්දේ පුරුදු ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් වීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණයි.