The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

බඩවැල්-මොළ සම්බන්ධතාවය හරහා IBS සහනය. බඩ පිපීම, උදර වේදනාව, කැක්කුම, මලබද්ධය, පාචනය සහ හදිසිභාවය වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ දැවිල්ල ඇති කරන කාංසාව සහ ආතතිය සන්සුන් කිරීමට සන්සුන් බඩවැල් බඩවැල්-යොමු කරන ලද මෝහන චිකිත්සාව, ස්වයං-මෝහනය සහ CBT භාවිතා කරයි. ක්‍රියාකාරී අතීසාරය, ප්‍රත්‍යාවර්තනය, GERD රෝග ලක්ෂණ සහ අනෙකුත් බඩවැල්-මොළ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්ට සහ IBD සත්කාර සමඟ ආධාරකයක් ලෙසද සුදුසු වේ.

2017 සිට IBS ඇති දහස් ගණනකට උපකාර කර ඇති මනෝචිකිත්සකයෙකු සහ බඩවැල්-යොමු කරන ලද මෝහන චිකිත්සකයෙකු වන ජේන් කෝනර් විසින් නිර්මාණය කරන ලද මෙම යෙදුම, දින 28 ක මනස-බඩවැල් යළි පිහිටුවීම ඇතුළුව ශ්‍රව්‍ය සැසි 250+ ක් සහ ව්‍යුහගත වැඩසටහන් ඔබට ලබා දෙයි.

බඩවැල්-මොළ සම්බන්ධතාවය වැදගත් වන්නේ ඇයි
IBS යනු බඩවැල්-මොළ අන්තර්ක්‍රියාවේ ආබාධයකි. ආතතිය, කාංසාව සහ සංවේදී ස්නායු පද්ධතියක් බඩවැල් සංඥා මත ශබ්දය වැඩි කළ හැකිය, එබැවින් සාමාන්‍ය ආහාර ජීර්ණය වේදනාකාරී බවක් දැනෙන අතර දැවිල්ල නැවත පැමිණේ. බඩවැල් මගින් මෙහෙයවන මෝහන චිකිත්සාව සහ CBT බඩවැල්-මොළයේ අක්ෂය මතම ක්‍රියා කරන අතර, හුදෙක් ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීමට වඩා බඩවැල් සංවේදීතාව සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ. බඩවැල් මගින් මෙහෙයවන මෝහන චිකිත්සාව IBS* සඳහා අඩු FODMAP ආහාර වේලට සමානව ඵලදායී බව පර්යේෂණවලින් සොයාගෙන ඇත.

The Calm Gut සමඟ ඔබට කළ හැක්කේ:

- වේදනාව, බඩ පිපීම, කැක්කුම, මලබද්ධය, පාචනය සහ හදිසිභාවය ඇතුළු ආහාර ජීර්ණ රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීම
- බඩවැල් කාංසාව, ආතතිය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම
- ආහාර කාංසාව ජයගෙන නැවත ආහාර ගැනීම භුක්ති විඳින්න
- ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි විශ්වාසය සහ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගන්න
- වඩා හොඳින් නිදාගෙන දිනෙන් දින සන්සුන් වන්න

සෑම වර්ගයකම IBS සඳහා සහාය
ඔබට IBS-C, IBS-D හෝ IBS-M තිබුණත්, ඔබ අලුතින් රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම් හෝ වසර ගණනාවක් IBS සමඟ ජීවත් වී ඇත්නම්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා සැසි ඔබට සොයාගත හැකිය.

ඇතුළත ඇති දේ
බඩවැල් මගින් මෙහෙයවන මෝහන චිකිත්සාව: IBS රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමට, කාංසාව අඩු කිරීමට, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කාර්යබහුල මනසක් සන්සුන් කිරීමට මෝහන සැසි.
CBT සහ සිහිකල්පනාව: අනවශ්‍ය සිතුවිලි මාරු කිරීමට, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ නැවත පාලනයට පත්වීමට සාක්ෂි මත පදනම් වූ අභ්‍යාස.
හුස්ම ගැනීමේ මෙවලම්: ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට සහ මොහොතේ බඩවැල් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සරල ශිල්පීය ක්‍රම.
තහවුරු කිරීම්: ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සන්සුන් කරන්න.
මඟ පෙන්වන ලිහිල් කිරීම: ශාරීරික ආතතිය මුදා හැරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණයට සහාය වීමට ශරීරය පදනම් කරගත් අභ්‍යාස.
ශ්‍රව්‍ය බ්ලොගය: බඩවැල්-මොළ සම්බන්ධතාවය, ආහාර කාංසාව සහ IBS ආතති-රෝග ලක්ෂණ චක්‍රය ගැන ඉගෙන ගන්න.
වැඩසටහන්: ව්‍යුහගත IBS වැඩසටහන් ඔබට දිනපතා සවන්දීම, මඟ පෙන්වන අභ්‍යාස සහ වැඩපොත් සමඟ පැහැදිලි, පියවරෙන් පියවර මාර්ගයක් ලබා දෙයි.

සාමාජිකයින් පවසන දේ
""මම අවුරුදු 30 කට වැඩි කාලයක් IBS-C සමඟ අරගල කර ඇත්තෙමි... මගේ ජීවිතය සදහටම වෙනස් වී ඇති අතර මම සාමාන්‍ය නිරෝගී, මිනිසෙකු ලෙස හැඟෙමි!"" – ඩෙනිස්
""මෙම යෙදුම මගේ අධි සංවේදීතාව සහ අධි සුපරීක්ෂාකාරීත්වය අඩු කිරීමට මට උපකාර කිරීමට අපූරු මෙවලමක් වී ඇත."" ​​– ජිල්
""මගේ රෝග ලක්ෂණ වල දියුණුවක් මම දැනටමත් දැක ඇත්තෙමි! "- Hana

මෙය මට කවදා කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි ව්‍යුහයක් ලබා දෙන බැවින් මම වැඩසටහන් විශේෂාංගයට කැමතියි." - Hana

එසේම ඇතුළත් වේ
- නොබැඳි සවන්දීම
- ප්‍රියතමයන් සහ අභිරුචි ධාවන ලැයිස්තු
- පුරුදු ලුහුබැඳීම සහ ජයග්‍රහණ
- නිවැරදි සැසිය ඉක්මනින් සොයා ගැනීමට ස්මාර්ට් සෙවීම
- දින දර්ශන කාලසටහන්ගත කිරීම
- ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ජර්නලකරණය
- යෙදුම තුළ ප්‍රජාව
- නව සැසි නිතිපතා එකතු කරන ලදී

දින 7ක් සඳහා The Calm Gut නොමිලේ උත්සාහ කරන්න.

යොමු:
*Peters, S.L. et al. (2016) “අහඹු සායනික අත්හදා බැලීම: බඩවැල්-යොමු කරන ලද මෝහන චිකිත්සාවේ කාර්යක්ෂමතාව කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අඩු FODMAP ආහාර වේලට සමාන වේ,” Aliment Pharmacol Ther, 44(5), පිටු. 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

වෛද්‍ය වියාචනය: The Calm Gut යනු බඩවැල්-මොළයේ අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයේ රෝග විනිශ්චය කරන ලද ආබාධ ඇති පුද්ගලයින් සඳහා යහපැවැත්මේ මෙවලමකි. එය වෘත්තීය සත්කාර හෝ ඖෂධ ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. වෘත්තීය උපදෙස් නොමැතිව නියම කරන ලද ඖෂධ හෝ ප්‍රතිකාර වෙනස් නොකරන්න. අපස්මාරය හෝ මනෝ ව්‍යාධිය ඇතුළු දරුණු මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පටිගත කිරීම් සුදුසු නොවේ. සපයන ලද තොරතුරු කිසිදු රෝගයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්‍රතිකාර කිරීමට හෝ සුව කිරීමට අදහස් නොකෙරේ. යෝග්‍යතාවය පිළිබඳව ඔබට විශ්වාස නැත්නම් වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
නියම සහ කොන්දේසි: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html