Meditopia: Sleep & Meditation

ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය සහකාරිය:

තෝරා ගැනීමට සිහිකල්පනාව භාවනා යෙදුම් සිය ගණනක් සමඟ, මෙඩිටෝපියාව එතරම් විශේෂ වන්නේ කුමක් ද? හොඳයි, අනෙකුත් බොහෝ විකල්ප මෙන් නොව, Meditopia නින්දට වැටීම, සමබරතාවය සහ ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා කෙටි කාලීන විසඳුමකට වඩා වැඩි යමක් ඉදිරිපත් කරයි; අපි සෑම සාමාජිකයෙකුටම ගැඹුරු කිමිදුම් භාවනා සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස 1000 කට අධික ප්‍රමාණයක් පිරිනමන්නෙමු, එය ජනතාවක් වශයෙන්, වයස, පසුබිම හෝ අත්දැකීම් නොසලකා, එදිනෙදා කටයුතු කරන දේ නිවැරදිව ලබා ගනිමු.

භාෂා 12කින් පිරිනමනු ලබන මෙම භාවනාවන්, සබඳතා, අපේක්ෂාවන්, පිළිගැනීම සහ තනිකම, අපගේ ශරීර-රූපය, ලිංගිකත්වය, ජීවන අරමුණ සහ ප්‍රමාණවත් නොවන හැඟීම් දක්වා වූ මානව අත්දැකීම්වල සමස්ත වර්ණාවලිය ආවරණය කිරීමට අරමුණු කරයි. මෙඩිටෝපියාවට අවශ්‍ය වන්නේ ස්ථිර සුවයක් අවශ්‍ය බව අප දන්නා තුවාල සඳහා ආධාරකයක් වීමට පමණක් නොවේ. අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබට මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, සන්සුන්කම, සමබරතාවය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිස් අවකාශයක් සහ මනසේ සාමය ගොඩනැගීමට අවශ්‍ය මාර්ගෝපදේශ සහ මෙවලම් වෙත ප්‍රවේශ විය හැකි මානසික සෞඛ්‍ය අභයභූමියක් නිර්මාණය කිරීමයි. ඔබට සතුටක් දැනීමට, විවේක ගැනීමට සහ ළදරුවෙකු මෙන් නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල.

දැන් බාගත කර නොමිලේ භාවනාවක් උත්සාහ කරන්න!

Meditopia සමඟ ඔබට ලබා ගත හැක්කේ කුමක්ද?

නිදි භාවනා + හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම
ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම පාහේ බලපායි. ඉතින් ඔබට වඩා හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට උදව් නොකරන්නේ මන්ද? හොඳ නින්දක් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාවටම පුහුණු කළ හැකි නව ශිල්පීය ක්‍රම මෙන්ම හුස්ම ගැනීමේ සහ දෘශ්‍යකරණ අභ්‍යාස ඉගෙන ගැනීමට අපගේ +30 නින්ද භාවනාවලින් එකක් උත්සාහ කරන්න. එම පැරණි ශබ්ද යන්ත්‍රයට සහ එම එක් ක්‍රියාකාරී හුස්ම ගැනීමේ යෙදුමට ආයුබෝවන් කියන්න.

නින්දට යන කතන්දර
නින්දට යන සුරංගනා කතා ළමයින් සඳහා පමණක් නොවේ! ඔබ උණුසුම්ව සහ සුවපහසුව ඇඳට ඇදෙන විට, අපගේ පුළුල් තේරීම් නින්දට යන කතා සමඟින් අපි ඔබව නිදා ගැනීමට සලස්වන්නෙමු. සුරංගනා කතා සහ ත්‍රාසජනක සිට ලොව පුරා ස්ථාන වල අත්දැකීම් දක්වා, මෙම විචිත්‍රවත් සහ සන්සුන් කථා වලට ඔබ ඇදී යන බවක් දැනෙන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, දිගු දවසක් අවසානයේ, නින්දේ සහ සුවය ලැබීමේ සිහින ලෝකයකට මෘදු ලෙස සැහැල්ලු වීමට ඔබ සුදුසුය. වැස්ස, රළ වැනි නින්දේ ශබ්ද සහ සුදු ඝෝෂාව වැනි ලිහිල් ශබ්ද සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ පුළුල් පුස්තකාලයක් ද අප සතුව ඇත.

අපගේ ඉහළම විශේෂාංග:
+1000 මඟ පෙන්වන භාවනා
ස්වභාවධර්මය ටයිමරයක් සමඟ ශබ්ද කරයි
සෑම දිනකම නව මාතෘකාවක් මත දිනපතා භාවනා කිරීම
දෛනික ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම්
ඔබගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට පුද්ගලික සටහන් ගැනීම
ඔබේ සිහිකල්පනාව පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන බැලූ බැල්මට බැලීමට සිහිකල්පනා මීටරය
අභියෝගයක් දැනීමට මිතුරන් සමඟ යෙදුම-තුළ අභියෝග
නිදා ගැනීමට සහ භාවනා කිරීමට අභිරුචි මතක් කිරීම්
පරිශීලක-හිතකාමී සහ පරිශීලක-නැඹුරු අතුරු මුහුණත


Meditopia හි භාවනා පුස්තකාලය ඇතුළුව මාතෘකා පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ භාවනා 1000+ කට වඩා ලබා දෙයි:
ආතතිය
පිළිගැනීම
අනුකම්පාව
කෘතඥතාව
සන්තෝෂය
කෝපය
ආත්ම විශ්වාසය
අභිප්රේරණය
අවධානය යොමු කරන්න
ලිංගිකත්වය
හුස්ම ගන්න
ශරීරයේ ධනාත්මක බව
වෙනස් කිරීම සහ ධෛර්යය
ප්‍රමාණවත් නොවීම
ස්වයං ආදරය
අඩු මාර්ගෝපදේශ භාවනා
ශරීර ස්කෑන්
සුදු ශබ්දය