වැඩ කරන්න. කන්න. පුහුණු වන්න. ඔබේම ලකුණු තබා ගන්න.
යෝෂි යනු ආහාර ලොගයක් සහ ව්යායාම ලොගයක් ඇතුළත් කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවකි. දවස සැලසුම් කරන්න, එය පරීක්ෂා කරන්න, සහ ලැයිස්තුවට කවදාවත් ඇතුළත් නොවූ ඔබ කළ දේ ලියන්න. ඉන්පසු ඔබේ AI වෙත ඔබ කෑ දේ සහ ඔබ පුහුණු වූ ආකාරය කියන්න, එවිට එය එය ලියයි.
පිටුවක සතියක්
• සංකල්ප දළ සටහනක් වැනි මාතෘකා යටතේ කළ යුතු දේ. හිස් දිනයක් ඊයේ සිට ඉතිරිව ඇති දේ රැගෙන යාමට ඉදිරිපත් වේ.
• කළ ලැයිස්තුවක්: සැලැස්මේ නොතිබූ ඔබ කළ දේ ද ගණන් ගනී.
• සතිය, මාසය, වසර සහ සති 12 ප්රවණතා. ඔබට අවශ්ය විටෙක විශාලනය කරන්න.
කලබලයකින් තොරව ආහාර
• ආහාර වේලක් සඳහා එක් පේළියක්: "දිවා ආහාරය: හරක් මස් නූඩ්ල්ස් සුප් බඳුනක්." යෝෂි කැලරි, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේදය අනුමාන කරයි. ඔබ කැමති ඕනෑම අංකයක් වෙනස් කරන්න.
• එහි කැලරි සහ මැක්රෝස් (වලාකුළු + AI) සඳහා ආහාර වේලක් ගන්න.
• ඔබ යන විට එකතු කරන ලද දෛනික කැලරි සහ ප්රෝටීන් ඉලක්ක.
පුහුණුව, ඔබ එය කරන ආකාරය
• ඔබේ සටහන් වල ඔබ ඒවා ලියන ආකාරය සකසයි: "පුල්-අප්ස් 10 8 6 5", "කර්ල්ස් 28kg 15 15", "මීටර් 42".
• දින දර්ශනයේ සහ ඔබේ ප්රවණතාවල පුහුණු දින.
ඔබේ AI කියන්න. එය ලකුණු තබා ගනී.
• ChatGPT, ක්ලෝඩ් හෝ ඕනෑම MCP නියෝජිතයෙකු සම්බන්ධ කරන්න: "මෙය මගේ යෝෂි වෙත සුරකින්න."
• සෑම සහායකයෙක්ම කියවන සහ ලියන එක් සඟරාවක්. ඔබ කැමති ඕනෑම වේලාවක සහායකයින් මාරු කරන්න; ඔබේ ඉතිහාසය තබා ඇත.
• ඉංග්රීසි හෝ චීන භාෂාවෙන් ටයිප් කරන්න, එවිට යෝෂි එය කළ යුතු දේ, ආහාර සහ පුහුණුව ලෙස වර්ග කරයි.
ඔබගේ
• නොමිලේ, සම්පූර්ණ යෙදුම, Android, iPhone, iPad සහ Mac මත.
• ඔබේ සඟරාව ඔබේ උපාංගයේ ජීවත් වේ. ඕනෑම වේලාවක එය Markdown හෝ CSV වෙත අපනයනය කරන්න.
• ඔබේම AI යතුර භාවිතා කරන්න, නැතහොත් ඔබ තුළම අංක ටයිප් කරන්න.
කැලරි ගණන නිවැරදිද? ග්රෑම් වලට නොවේ. ඒක කිලෝග්රෑම් එකක් අඩු නාන කාමර තරාදියක් වගේ: ඔබ තවමත් ඒ මත පා තබයි, මොකද ප්රවණතාවය සැබෑයි.
යෝෂි නොමිලේ. ක්ලවුඩ් ඔබේ උපාංග හරහා සමමුහුර්තකරණය, සම්බන්ධක ලෙස ChatGPT සහ ක්ලෝඩ් සහ යෝෂි CLI එක් කරයි; ක්ලවුඩ් + AI ඔබ ඇයට කියන විට ඔබේ දවස තබා ගන්නා යෝෂිගෙන් අසන්න සහ ආහාර සහ කැලරි සඳහා ඇගේ AI එකතු කරයි. දෙකම මාසිකව හෝ වාර්ෂිකව දායකත්ව වන අතර, ඔබ Google Play හි ඒවා අවලංගු කරන තෙක් අලුත් වේ.
භාවිත නියමයන්: https://getyoshi.app/terms
පෞද්ගලිකත්වය: https://getyoshi.app/privacy
කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව, කළ දේ ලැයිස්තුව, ආහාර ලොගය සහ ව්යායාම ලොගය. ඔබේ AI වෙත කියන්න; එය එය ලියා තබයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 වප් 21