Muscle & Motion: Posture
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද1.11ක්
PEGI 3
info
ද100+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
ඇතුළත සිට ඉරියව්ව තේරුම් ගන්න.
මාංශ පේශි සහ චලිතය විසින් සපයන ලද ඉරියව් යෙදුම ඔබේ උපාංගය හොඳ (සහ දුර්වල) ඉරියව් පිටුපස ඇති ව්‍යුහ විද්‍යාව, ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව සහ මාංශ පේශි රටා හෙළි කරන බලවත් 3D ඉගෙනුම් වේදිකාවක් බවට පත් කරයි. පොදු ඉරියව් දෝෂ ගවේෂණය කරන්න, මාංශ පේශි 3D වලින් ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය නරඹන්න, සහ පෙළගැස්ම චලනය, ක්‍රියාකාරිත්වය සහ වේදනාවට බලපාන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
ඔබ චිකිත්සකයෙකු, පුහුණුකරුවෙකු, චලන අධ්‍යාපනඥයෙකු, ශිෂ්‍යයෙකු හෝ ඔබේම ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කිරීමට කටයුතු කරන අයෙකු වුවද, මතුපිටට යටින් සැබවින්ම සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න බැලීමට මෙම යෙදුම ඔබට උපකාරී වේ.
භෞත චිකිත්සකයින්, වෛද්‍යවරුන් සහ චලන වෘත්තිකයන් එයට කැමති ඇයි
- පැහැදිලි ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ හරහා සංකීර්ණ ඉරියව් සංකල්ප තේරුම් ගැනීමට පහසු කරයි
- අධි ක්‍රියාකාරී, අඩු ක්‍රියාකාරී, තද හෝ දිගු මාංශ පේශි හරියටම පෙන්වයි
- ස්ථිතික රූපවලට වඩා සේවාදායකයින්ට සහ රෝගීන්ට ඉරියව් පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී වේ
- වටකුරු උරහිස්, ඉදිරි හිස, පසුපසට පැද්දීම, ලෝඩෝසිස්, කයිෆෝසිස් සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි පොදු දෝෂ පිටුපස ඇති ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව හෙළි කරයි
- වෘත්තිකයන්ට වහාම භාවිතා කළ හැකි නිවැරදි කිරීමේ අභ්‍යාස සහ චලන උපාය මාර්ග සපයයි
ප්‍රධාන විශේෂාංග
• ත්‍රිමාණ ඉරියව් විශ්ලේෂණ පුස්තකාලය
කයිෆෝසිස්, ලෝඩෝසිස් හෝ පැතලි පිටුපස වැනි ගැටළු වර්ධනය වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගන්න. මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයන් එක් එක් ඉරියව් රටාව නිර්මාණය කරන ආකාරය පෙන්වීමට යෙදුම පැහැදිලි ත්‍රිමාණ දෘශ්‍ය භාවිතා කරන අතර කාලයත් සමඟ ඒවා නිවැරදි කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාරී වන මාර්ගෝපදේශක අභ්‍යාස සපයයි.
• නිවැරදි කිරීමේ ව්‍යායාම පුස්තකාලය
පෙළගැස්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉලක්කගත ශක්තිමත් කිරීමේ සහ සංචලතා අභ්‍යාස වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
• ජෛව යාන්ත්‍රික මූලධර්ම සරල කර ඇත
ඉරියව් පවත්වා ගැනීම සඳහා මොළය, මාංශ පේශි සහ සන්ධි සම්බන්ධීකරණය කරන ආකාරය බලන්න. බර බෙදා හැරීම, සන්ධි පෙළගැස්ම, ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය සහ ක්‍රියාකාරී ස්ථායිතාව ගැන ඉගෙන ගන්න, සියල්ල ත්‍රිමාණ ආකාරයෙන් දෘශ්‍යමාන කර ඇත.
මෙම යෙදුම කා සඳහාද?
ඉරියව් යෙදුම ඉරියව් තේරුම් ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා ගොඩනගා ඇත, ඇතුළුව:
- භෞත චිකිත්සකයින්, චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ පුනරුත්ථාපන වෘත්තිකයන්
- පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ නිවැරදි කිරීමේ ව්‍යායාම විශේෂඥයින්
- යෝග, පිලේට්ස් සහ චලන ගුරුවරුන්
- කයිනයිසලොජි සහ භෞත චිකිත්සක සිසුන්
- විශ්ව විද්‍යාල සහ විද්‍යාල උපදේශකයින්
- ශක්ති පුහුණුකරුවන් සහ මලල ක්‍රීඩා පුහුණුකරුවන්
- සම්බාහන චිකිත්සකයින් සහ ශරීර සේවකයින්
- ඉරියව්, සංචලතාව හෝ වේදනාව අඩු කිරීම පිළිබඳ වැඩ කරන පුද්ගලයින්
ඉරියව් තක්සේරු කිරීමට, පෙළගැස්ම ඉගැන්වීමට, නිවැරදි කිරීම් තෝරා ගැනීමට, වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමට හෝ මිනිස් චලනය පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය ගැඹුරු කිරීමට එය භාවිතා කරන්න.
නොමිලේ ප්‍රවේශය සහ දායකත්වයන්
ඔබට යෙදුම බාගත කර නියැදි ත්‍රිමාණ පාඩම් සහ නිවැරදි කිරීමේ අභ්‍යාස ඇතුළුව ඉරියව් අන්තර්ගතයේ කොටසක් නොමිලේ ගවේෂණය කළ හැකිය.
සම්පූර්ණ පුස්තකාලය අගුළු ඇරීමට (සියලුම ඉරියව් විශ්ලේෂණ, ත්‍රිමාණ ව්‍යුහ විද්‍යා අන්තර්ගතය, නිවැරදි කිරීමේ අභ්‍යාස සහ ජෛව යාන්ත්‍රික වීඩියෝ ඇතුළුව) ඔබට යෙදුම තුළ දායකත්වයක් සමඟ උත්ශ්‍රේණි කළ හැකිය:
- ඔබගේ සැලැස්මේ කාලසීමාව සඳහා දායකත්වයන් ඔබට සියලුම වීඩියෝ, පාඩම් සහ ත්‍රිමාණ අන්තර්ගතයන් සඳහා සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය ලබා දෙයි.
- ඔබගේ Apple ID සැකසුම් තුළ වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
ඔබගේ උපාංගයේ සැකසීම් > Apple ID > දායකත්වයන් තුළ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබේ දායකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට හැකිය.
සම්පූර්ණ විස්තර සඳහා:
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
භාවිත නියමයන්: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/
සහාය
ඔබගේ දායකත්වය සම්බන්ධයෙන් ප්‍රශ්නයක්, විශේෂාංග ඉල්ලීමක් තිබේද නැතහොත් උදව් අවශ්‍යද?
info@muscleandmotion.com හි උදව් කිරීමට අපගේ කණ්ඩායම සතුටු වේ.
මාංශ පේශි සහ චලිතය විසින් සපයන ලද ඉරියව් යෙදුම ඔබේ උපාංගය හොඳ (සහ දුර්වල) ඉරියව් පිටුපස ඇති ව්‍යුහ විද්‍යාව, ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව සහ මාංශ පේශි රටා හෙළි කරන බලවත් 3D ඉගෙනුම් වේදිකාවක් බවට පත් කරයි. පොදු ඉරියව් දෝෂ ගවේෂණය කරන්න, මාංශ පේශි 3D වලින් ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය නරඹන්න, සහ පෙළගැස්ම චලනය, ක්‍රියාකාරිත්වය සහ වේදනාවට බලපාන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
ඔබ චිකිත්සකයෙකු, පුහුණුකරුවෙකු, චලන අධ්‍යාපනඥයෙකු, ශිෂ්‍යයෙකු හෝ ඔබේම ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කිරීමට කටයුතු කරන අයෙකු වුවද, මතුපිටට යටින් සැබවින්ම සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න බැලීමට මෙම යෙදුම ඔබට උපකාරී වේ.
භෞත චිකිත්සකයින්, වෛද්‍යවරුන් සහ චලන වෘත්තිකයන් එයට කැමති ඇයි
- පැහැදිලි ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ හරහා සංකීර්ණ ඉරියව් සංකල්ප තේරුම් ගැනීමට පහසු කරයි
- අධි ක්‍රියාකාරී, අඩු ක්‍රියාකාරී, තද හෝ දිගු මාංශ පේශි හරියටම පෙන්වයි
- ස්ථිතික රූපවලට වඩා සේවාදායකයින්ට සහ රෝගීන්ට ඉරියව් පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී වේ
- වටකුරු උරහිස්, ඉදිරි හිස, පසුපසට පැද්දීම, ලෝඩෝසිස්, කයිෆෝසිස් සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි පොදු දෝෂ පිටුපස ඇති ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව හෙළි කරයි
- වෘත්තිකයන්ට වහාම භාවිතා කළ හැකි නිවැරදි කිරීමේ අභ්‍යාස සහ චලන උපාය මාර්ග සපයයි
ප්‍රධාන විශේෂාංග
• ත්‍රිමාණ ඉරියව් විශ්ලේෂණ පුස්තකාලය
කයිෆෝසිස්, ලෝඩෝසිස් හෝ පැතලි පිටුපස වැනි ගැටළු වර්ධනය වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගන්න. මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයන් එක් එක් ඉරියව් රටාව නිර්මාණය කරන ආකාරය පෙන්වීමට යෙදුම පැහැදිලි ත්‍රිමාණ දෘශ්‍ය භාවිතා කරන අතර කාලයත් සමඟ ඒවා නිවැරදි කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාරී වන මාර්ගෝපදේශක අභ්‍යාස සපයයි.
• නිවැරදි කිරීමේ ව්‍යායාම පුස්තකාලය
පෙළගැස්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉලක්කගත ශක්තිමත් කිරීමේ සහ සංචලතා අභ්‍යාස වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
• ජෛව යාන්ත්‍රික මූලධර්ම සරල කර ඇත
ඉරියව් පවත්වා ගැනීම සඳහා මොළය, මාංශ පේශි සහ සන්ධි සම්බන්ධීකරණය කරන ආකාරය බලන්න. බර බෙදා හැරීම, සන්ධි පෙළගැස්ම, ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය සහ ක්‍රියාකාරී ස්ථායිතාව ගැන ඉගෙන ගන්න, සියල්ල ත්‍රිමාණ ආකාරයෙන් දෘශ්‍යමාන කර ඇත.
මෙම යෙදුම කා සඳහාද?
ඉරියව් යෙදුම ඉරියව් තේරුම් ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා ගොඩනගා ඇත, ඇතුළුව:
- භෞත චිකිත්සකයින්, චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ පුනරුත්ථාපන වෘත්තිකයන්
- පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ නිවැරදි කිරීමේ ව්‍යායාම විශේෂඥයින්
- යෝග, පිලේට්ස් සහ චලන ගුරුවරුන්
- කයිනයිසලොජි සහ භෞත චිකිත්සක සිසුන්
- විශ්ව විද්‍යාල සහ විද්‍යාල උපදේශකයින්
- ශක්ති පුහුණුකරුවන් සහ මලල ක්‍රීඩා පුහුණුකරුවන්
- සම්බාහන චිකිත්සකයින් සහ ශරීර සේවකයින්
- ඉරියව්, සංචලතාව හෝ වේදනාව අඩු කිරීම පිළිබඳ වැඩ කරන පුද්ගලයින්
ඉරියව් තක්සේරු කිරීමට, පෙළගැස්ම ඉගැන්වීමට, නිවැරදි කිරීම් තෝරා ගැනීමට, වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමට හෝ මිනිස් චලනය පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය ගැඹුරු කිරීමට එය භාවිතා කරන්න.
නොමිලේ ප්‍රවේශය සහ දායකත්වයන්
ඔබට යෙදුම බාගත කර නියැදි ත්‍රිමාණ පාඩම් සහ නිවැරදි කිරීමේ අභ්‍යාස ඇතුළුව ඉරියව් අන්තර්ගතයේ කොටසක් නොමිලේ ගවේෂණය කළ හැකිය.
සම්පූර්ණ පුස්තකාලය අගුළු ඇරීමට (සියලුම ඉරියව් විශ්ලේෂණ, ත්‍රිමාණ ව්‍යුහ විද්‍යා අන්තර්ගතය, නිවැරදි කිරීමේ අභ්‍යාස සහ ජෛව යාන්ත්‍රික වීඩියෝ ඇතුළුව) ඔබට යෙදුම තුළ දායකත්වයක් සමඟ උත්ශ්‍රේණි කළ හැකිය:
- ඔබගේ සැලැස්මේ කාලසීමාව සඳහා දායකත්වයන් ඔබට සියලුම වීඩියෝ, පාඩම් සහ ත්‍රිමාණ අන්තර්ගතයන් සඳහා සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය ලබා දෙයි.
- ඔබගේ Apple ID සැකසුම් තුළ වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
ඔබගේ උපාංගයේ සැකසීම් > Apple ID > දායකත්වයන් තුළ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබේ දායකත්වය කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට හැකිය.
සම්පූර්ණ විස්තර සඳහා:
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
භාවිත නියමයන්: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/
සහාය
ඔබගේ දායකත්වය සම්බන්ධයෙන් ප්‍රශ්නයක්, විශේෂාංග ඉල්ලීමක් තිබේද නැතහොත් උදව් අවශ්‍යද?
info@muscleandmotion.com හි උදව් කිරීමට අපගේ කණ්ඩායම සතුටු වේ.
හැඩය සහ කොඳු ඇට පෙළ පෙළගැස්ම නිවැරදි කිරීම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද1.04ක්
අලුත් මොනවාද
This update includes bug fixes and general UI improvements.
We recommend updating to the latest version for the best experience.
We recommend updating to the latest version for the best experience.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MUSCLE & MOTION LTD
info@muscleandmotion.com
15 HaAluf David
RISHON LEZION, 7564043
Israel
+972 54-316-1477
