Ballet for Beginners at Home

Балет для начинающих с 3D-танцором, которого можно поворачивать, замедлять и зеркально отображать, создан для взрослых, желающих учиться балету дома. Начните с осанки и пяти позиций, затем шаг за шагом выстройте спокойную и безопасную балетную программу у станка.

Видеоуроки проходят слишком быстро и никогда не показывают нужный вам ракурс. Здесь же 3D-преподаватель движется именно так медленно, как вы хотите: смотрите на ступни сбоку, проверяйте колени спереди, повторяйте движения сзади или включите зеркальный режим и танцуйте со своим отражением. Нежная фортепианная музыка и счет на экране помогут вам держать ритм.

Что вы сможете узнать:
• Осанка, подтягивания и естественная выворотность стоп, объясненные без принуждения
• Балетные позиции для начинающих: пять положений стоп и положения рук
• Балетные шаги для начинающих у станка: плие, тендю, дегаже, ронд де жамб, релеве, ретире, пор де бра
• Шаги у станка II и в центре зала: фондю, девелоппе, гранд батман, балансе, глиссад, небольшие прыжки
• Балетная растяжка для икр, задней поверхности бедра, бедер и стоп
• Термины для начинающих: глоссарий из примерно 80 французских слов с произношением

Как работает 3D-практика:
• Предустановки камеры: вид спереди, сзади, с обеих сторон, сверху и крупный план стоп, а также свободное вращение
• Зеркальный режим, скорость от 0,25x до 1x, зацикливание любой части, справа или слева ноги
• Подсказки по выравниванию: колено над носком, угол выворотности, ровное положение бедер, отвес
• Демонстрации распространенных ошибок, чтобы вы видели, чего следует избегать
• Счет и короткие подсказки на экране, дополнительный голосовой счет

Занятия и прогресс
• Домашние занятия у станка продолжительностью 10, 15, 20 и 30 минут
• Балетная подготовка для начинающих за 30 дней: один новый шаг и одно короткое занятие в день
• Уроки балета для начинающих в понятной последовательности, от первой позиции до вашей первой комбинации в центре зала
• Серия, активные дни, минуты и шаги, которые вы освоили

Почему это приложение
• Работает полностью в автономном режиме: учитесь балету дома в автономном режиме, без учетной записи, без входа в систему
• Балет дома для взрослых любого возраста и телосложения, женщин и мужчин, с танцовщицей и танцором
• Правила техники безопасности на каждом шаге: не вставайте на пуанты, не делайте вынужденной выворотности, остановитесь, если больно
• Не нужен станок: стул или кухонная столешница могут служить вам балетным станком балетный станок с инструкцией по настройке
• Более 10 языков

Балет для начинающих – это терпение, и 3D-преподаватель никогда не устает повторять шаги. Обучение балету для начинающих лучше всего подходит для коротких ежедневных занятий, поэтому каждый урок укладывается в 10-20 минут. Независимо от того, хотите ли вы заниматься балетом дома для улучшения осанки или растяжкой для гибкости, практикуйтесь в своем собственном темпе.

Для кого это подходит
Балет для начинающих любого возраста: балет дома для взрослых, которые никогда не танцевали, для людей, вернувшихся к балету после многолетнего перерыва, и для всех, кто хочет заниматься балетом дома без студии поблизости. Если вам нравились видеоуроки балета для начинающих, но вы терялись, 3D-вид позволит вам увидеть каждый шаг со всех сторон.

Вопросы и ответы
Могу ли я научиться балету дома самостоятельно?

Да. Балетные шаги для начинающих легко усваиваются дома, когда каждый шаг показан медленно и со всех сторон. Начните с раздела «Начните здесь», пяти позиций и «У станка I», возьмите стул и пройдите 10-минутный урок.
Сложно ли учиться балету во взрослом возрасте?
Балет требует больше терпения, чем гибкости. Замедленные движения до 0,25x, счет на экране и указания по технике безопасности на каждом шаге позволяют учиться в своем темпе, без принуждения.
Нужен ли мне станок дома?

Нет. Прочный стул или кухонная столешница вполне подойдут.
Какие основные позиции в балете?
Пять позиций стоп и позиций рук. Для каждой позиции есть свой урок с видом сверху на стопы.

О рекламе
Приложение поддерживается рекламой, которая никогда не прерывает урок (один небольшой баннер находится под элементами управления). Посмотрите одно короткое видео, чтобы удалить всю рекламу на 10 минут, и некоторые дополнительные модули также откроются с помощью видео. Основы, уроки у станка до 20 минут и глоссарий всегда открыты.

Это приложение не заменяет преподавателя или медицинскую консультацию. Если у вас есть травма или проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем начать.