Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia — это счетчик калорий и трекер макроэлементов, созданный для изменения состава тела — сушки, набора массы, поддержания веса, обратной диеты — с целевыми показателями калорий, которые адаптируются к вашей реальной динамике веса, и ИИ-тренером, основанным на ваших реальных записях.

Большинство приложений для отслеживания калорий предоставляют вам статичное число и оставляют вас наедине с ним. Fitzenia рассматривает ваш пищевой дневник как доказательство: он изучает ваши реальные потребности в энергии на основе ваших данных, корректирует ваш план по мере изменения вашего тела и теперь добавляет тренера, который может реально объяснить, что происходит.

ЗНАКОМЬТЕСЬ С FITZY — ИИ-ТРЕНЕРОМ, КОТОРЫЙ ЧИТАЕТ ВАШИ ДАННЫЕ
Fitzy — это не обычный чат-бот. Прежде чем ответить, он просматривает ваш профиль, цели, целевые показатели калорий, сегодняшние приемы пищи и динамику вашего веса — вы можете наблюдать, как он проверяет ваш дневник в режиме реального времени. Спросите, почему ваш вес застопорился на этой неделе, соблюдается ли ваш режим потребления белка или как справиться с походом в ресторан в выходные дни во время сушки, и ответ будет касаться вас, а не среднестатистического человека.

- Основано на ваших записях о еде, весе, целевых показателях и целях
- Запоминает ваши предпочтения в ходе общения с тренером
- Вы сами решаете, когда включить эту функцию, и можете просматривать и удалять сохраненные данные
- Честные рекомендации по вопросам питания и тренировок

АДАПТИВНЫЙ TDEE, КОТОРЫЙ УЧИТСЯ НА ВАС
Ваш реальный суточный расход энергии (TDEE) пересчитывается на основе того, что вы едите и как меняется ваш вес — как если бы тренер по питанию каждый день перепроверял ваши поддерживающие калории. Не нужно пересматривать план каждые две недели.

ФАЗЫ, СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ВАШЕЙ ЦЕЛИ
Сушка, набор массы, поддержание веса, обратная диета или рекомпозиция. Меняйте фазы при изменении вашей цели, и ваша целевая калорийность, распределение макроэлементов и темп адаптируются вместе с вами.

ЗАПИСЫВАЙТЕ ЕДУ БЕЗ ТРЕНИЯ
- Сканер штрихкодов — всегда бесплатно
- Фотографирование блюд с помощью ИИ: сфотографируйте тарелку, проверьте приблизительную оценку, скорректируйте, запишите
- Пользовательские продукты, сохраненные блюда и повторная запись одним касанием
- Умные подсказки, когда придет время для вашего обычного приема пищи
- Напоминания о приеме пищи с возможностью быстрого добавления прямо из уведомления

УВИДЬТЕ, КАК ВАША ЦЕЛЬ ВЫЙДЕТ В КОНЦЕНТРАЦИЮ
Проекция тела с помощью ИИ превращает вашу исходную точку, целевой вес и приблизительный процент жира в тела в визуальные предварительные просмотры вашей трансформации на этом пути. Предварительные просмотры являются приблизительными и четко обозначены как таковые — мотивация, а не обещание.

ПРОГРЕСС ЗА ПРЕДЕЛАМИ ВЕСОВ
- Отслеживание изменений веса, процента жира в организме и ИМТ со средними еженедельными показателями
- Фотографии прогресса в четырех позах (спереди, сбоку, сзади) с ползуном сравнения
- Аналитические данные ИИ на устройстве, которые описывают вашу неделю словами, на поддерживаемых устройствах

ПОДКЛЮЧЕННОСТЬ И НАДЕЖНОСТЬ
- Синхронизация веса, шагов и активности с Health Connect
- Работа в автономном режиме: ваш дневник питания работает без подключения к сети и синхронизируется позже
- Ваши данные сохраняются на разных устройствах

ОСНОВАНО НА ДАННЫХ
Рекомендации по калориям и макроэлементам основаны на опубликованных источниках — Mifflin-St Jeor для скорости метаболизма в состоянии покоя, ссылки CDC для ИМТ, рекомендации ISSN по белку — и приложение показывает вам эти источники. Данные о продуктах питания получены из Open Food Facts и тщательно подобранной базы данных продуктов.

БЕСПЛАТНО И ПРЕМИУМ
Бесплатно: подсчет калорий, отслеживание макроэлементов, сканирование штрих-кодов, пользовательские продукты, сохраненные блюда, отслеживание веса и ИМТ, а также фотографии прогресса. Премиум-версия включает в себя: тренера с искусственным интеллектом, адаптивные обновления TDEE, запись фотографий приемов пищи с помощью ИИ, прогнозы тела с помощью ИИ и аналитические данные с помощью ИИ. Тренер работает по ежемесячному лимиту использования, с возможностью дополнительного пополнения при необходимости.

Fitzenia предназначена для взрослых и не предоставляет медицинских консультаций. Оценки и рекомендации ИИ носят информационный характер — всегда консультируйтесь с квалифицированным специалистом по медицинским вопросам.

Вопросы или идеи? Пишите на support@fitzenia.com — мы читаем каждое сообщение.