THealth: Health & Fitness News

Приложение для новостей о здоровье, которое действительно читает исследования.

THealth — это ежедневное приложение с новостями о фитнесе, питании и здоровом образе жизни для людей,
которые заботятся о своем здоровье и устали от кликбейта, маркетинга добавок и шума от влиятельных лиц в сфере здоровья. Каждое исследование тренировок, обновление информации о питании и результаты исследований сна отбираются на основе авторитетной журналистики, рецензируемых исследований и проверенных медицинских учреждений. Каждая статья короткая, понятная и подкреплена источниками — поэтому вы можете читать ее между тренировками, в дороге или за чашкой кофе.

Если вы когда-либо тратили 30 минут на поиск одной достоверной статьи о креатине, средиземноморской диете, оптимизации сна или новом исследовании GLP-1 — THealth для вас.

────────────

ЕЖЕДНЕВНЫЕ НОВОСТИ О ЗДОРОВЬЕ, ПОДОБРАННЫЕ ДЛЯ ВАС:

★ Новости фитнеса и науки о тренировках — исследования силовых тренировок, кардио-тренировки, восстановление, подвижность, гипертрофия, HIIT, зона 2, бег, велоспорт, силовые тренировки. Важная наука о физических упражнениях.

★ Новости питания — исследования диет, наука о продуктах питания, доказательства эффективности добавок, белок, рецепты, планирование питания, интервальное голодание, средиземноморская диета, растительное питание, дискуссия о мясоедении, гидратация. Реальные доказательства того, что работает.

★ Здоровье и образ жизни — оптимизация сна, стресс, восстановление, осознанность, медитация, дыхательные упражнения, сауна, холодный душ, долголетие, биохакинг. Тренды, которые стоит знать, и те, которые следует избегать.

★ Медицинские исследования — рецензированные исследования, переведенные на простой язык.

Новые исследования, решения FDA, новости о лекарствах, рекомендации по скринингу, исследования в области профилактики.

★ Общественное здравоохранение — отзывы продукции, вспышки заболеваний, нормативные акты, охрана окружающей среды,
безопасность пищевых продуктов. Новости, которые влияют на то, что находится на вашей кухне и в вашей
спортивной сумке.

────────────

ПОЧЕМУ THEALTH ВЫДЕЛЯЕТСЯ:

✓ ОЦЕНКА ДОВЕРИЯ — каждый источник оценивается по шкале от 0 до 100
Рецензируемые журналы, такие как NEJM, JAMA и Lancet, получают высокие оценки. Источники Mayo
Clinic, Cleveland Clinic, NIH и CDC получают высокие оценки. Блоги о здоровье и сайты, рекламирующие добавки, получают низкие оценки. Вы видите оценку
до того, как уделите ей внимание.

✓ АНАЛИЗ ИСТОЧНИКОВ — посмотрите, кто освещает тему
Для каждой статьи указано, какие издания ее освещают: клинические исследования, традиционная журналистика или издания о здоровье и благополучии. Решите сами, насколько серьезной должна быть эта информация.

✓ ЧЕТЫРЕ ФИЛЬТРА:

• Спорные — авторитетные эксперты действительно не согласны друг с другом

• Сомнительные — слабые доказательства или источники, которым мало доверия (предупреждение)

• Замалчиваемые — важные новости получают мало внимания в прессе

✓ КРУГЛЫЙ СТОЛ — ежедневный голосовой брифинг
Короткое аудиошоу, посвященное самым важным новостям дня в области фитнеса, питания и здоровья. Создано для поездок на работу, пробежек или использования на кухне.

────────────

КОМУ ПРЕДНАЗНАЧЕН THEALTH:

Людям, которые занимаются силовыми тренировками, бегают, ездят на велосипеде, ходят в походы, плавают или тренируются. Людям, которые читают этикетки с информацией о питательной ценности продуктов. Люди, которые застряли в дебрях исследований в области фитнеса посреди ночи. Люди, которые хотят получать научно обоснованную информацию о здоровье, не становясь при этом биохакерами. Люди, которым важно быть здоровыми и информированными, но у которых нет времени бесконечно листать ленту.

────────────

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ.

THealth — это приложение для новостей, контента и информации. Мы собираем, обобщаем и отбираем журналистские материалы о здоровье, фитнесе и питании. Мы не предоставляем медицинских консультаций, диагнозов или рекомендаций по лечению. THealth не является заменой консультации с квалифицированными медицинскими работниками.
Всегда консультируйтесь со своим врачом по вопросам своего здоровья.

────────────

СКАЧАЙТЕ THEALTH — ежедневные новости о фитнесе, питании и здоровом образе жизни, проверенные и отобранные.