Perimenopause Symptom Tracker

Вам не кажется.

Внезапная жара. Пробуждение в 3 часа ночи. Слово, которое никак не приходит. Менструации, которые начинаются рано, задерживаются, обильные или вовсе отсутствуют. Перименопауза может начаться в конце тридцатых годов и длиться годами, и большинству женщин говорят, что это ничего страшного или что они просто испытывают стресс.

Это приложение поможет вам увидеть это ясно. Записывайте свои ощущения каждый день менее чем за минуту, наблюдайте за закономерностями и идите на прием к врачу с чем-то более убедительным, чем «Я просто плохо себя чувствую».

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОВЕРКА МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА МИНУТУ

Один раз коснитесь, чтобы записать симптом, второй раз коснитесь, чтобы установить интенсивность. Добавьте информацию о том, как вы спали, насколько сильно вы испытывали стресс, и при желании оставьте заметку. Не требуется ввод текста, никаких длинных форм. Приложение разработано таким образом, чтобы быть достаточно быстрым, чтобы вы действительно продолжали им пользоваться.

КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ, КОТОРОЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕДАТЬ ВРАЧУ

Это та часть, которую, по словам женщин, они хотели бы видеть. Приложение превращает ваши записи в понятное резюме в виде письма, адресованного вашему врачу по имени, с указанием наиболее частых симптомов и их тяжести, графиком изменения выраженности симптомов во времени, продолжительности менструального цикла и ее колебаний, а также динамики сна и стресса. Выберите три месяца, шесть месяцев или все записи, а затем принесите их на прием или отправьте заранее.

Десять минут, проведенных с врачом, принесут гораздо больше пользы, когда у вас перед глазами данные.

ЗАКОНОМЕРНОСТИ, КОТОРЫЕ НЕВИДИМЫ ПО ПАМЯТИ

По мере ведения записей накапливаются новые данные. Какие симптомы группируются вместе. Как меняется продолжительность вашего цикла. Совпадают ли плохие ночи с чем-то еще. Чем дольше вы используете приложение, тем больше информации оно вам предоставляет.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦИКЛА С УЧЕТОМ НЕРЕГУЛЯРНОСТИ

Большинство приложений для отслеживания менструального цикла предполагают 28-дневный цикл и сообщают о задержке. Это приложение этого не делает. Приложение ожидает, что ваш цикл станет непредсказуемым, потому что в период перименопаузы это и есть его суть, и оно отслеживает эти колебания, а не жалуется на них.

ПОЙМИТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ

Каждый симптом сопровождается кратким и понятным объяснением причин его возникновения в период перименопаузы. Это не медицинская библиотека, а лишь информация, которая поможет вам определить, что вы чувствуете.

МЯГКОЕ ЕЖЕДНЕВНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Установите удобное для вас время. Напоминание пропускает дни, которые вы уже зарегистрировали, и написано как дружеское, а не назойливое приложение.

ВАШИ ДАННЫЕ ОСТАЮТСЯ ВАШИМИ

Все, что вы регистрируете, остается на вашем устройстве и в резервной копии вашего телефона в вашей учетной записи Google, поэтому новый телефон получит эти данные обратно. Не нужно создавать учетную запись, регистрироваться, использовать наши серверы, не размещать рекламу, ничего никому не продается. Мы никогда не видим ваши симптомы или ваши заметки.

СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ОТСЛЕЖИВАТЬ

Приливы, ночная потливость, усталость, перепады настроения, плохое настроение, тревожность, учащенное сердцебиение, затуманенность сознания, головная боль, боли в суставах, спазмы, вздутие живота, болезненность груди, снижение либидо и сухость влагалища. Плюс менструальный цикл (от мажущих до обильных выделений), нарушения сна и стресс.

ДЛЯ КОГО ЭТО

Женщинам в возрасте от 30 до 50 лет, которые подозревают начало перименопаузы, уже находятся в ней или приближаются к менопаузе и хотят понять особенности своего организма, а не гадать.

Вам это не кажется, у этого есть название.

ПОДПИСКА

Полный доступ предоставляется по подписке с бесплатным пробным периодом или в виде разовой покупки. Оплата списывается с вашего счета Google Play при подтверждении. Подписки автоматически продлеваются, если не отменены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Управлять или отменить подписку можно в Google Play в любое время.

Это приложение не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по поводу ваших симптомов.