Бросаю курить – счетчик дней

Готовы бросить курить навсегда? «Бросаю курить – счетчик дней» показывает каждую минуту без сигарет, каждую несокуренную сигарету и каждую сохранённую копейку, а в моменты тяги помогает продержаться.

«Бросаю курить – счетчик дней» – приложение по подписке: для доступа ко всем функциям нужна активная платная подписка.

ЗАЧЕМ БРОСАТЬ?
Уже через 20 минут после последней сигареты снижаются пульс и артериальное давление. Через год риск ишемической болезни сердца примерно вдвое ниже, чем у курильщика. Организм начинает восстанавливаться сразу – это приложение делает прогресс наглядным.

БРОСИТЬ КУРИТЬ НЕПРОСТО
Тяга приходит с кофе, после еды, в стрессе или рядом с другими курильщиками. Когда видно, как далеко вы уже продвинулись, и под рукой есть инструмент на момент желания закурить, проще оставаться без сигарет.

ВОЗМОЖНОСТИ
• Счетчик дней без курения – дни, часы, минуты и секунды с момента отказа от сигарет.
• Общий прогресс – несокуренные сигареты, сэкономленные деньги и вернувшееся время за день, неделю, месяц и год, в вашей валюте.
• Улучшения здоровья – 9 этапов, в основном по хронологии Всемирной организации здравоохранения: от пульса через 20 минут до риска болезней сердца через 15 лет, у каждого свой прогресс и источник.
• Достижения – 39 значков за дни без курения, несокуренные сигареты, сэкономленные деньги и вернувшееся время.
• Спокойное дыхание – минутное дыхательное упражнение «квадрат» (4-4-4-4) на случай тяги.
• Ваши триггеры – практические советы для кофе, еды, стресса, алкоголя, скуки, тренировок и других курильщиков.
• Совет дня и телефон помощи – новый совет каждый день и бесплатная линия помощи бросающим курить там, где она доступна.
• Уведомления о этапах – необязательные оповещения, когда вы достигаете этапа здоровья или получаете достижение.
• Приватность по умолчанию – без аккаунта и рекламы; ваши данные остаются на устройстве, и их можно экспортировать в любой момент.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ
1. Укажите дату отказа, число сигарет в день и цену пачки.
2. Следите, как растут время без курения, сбережения и улучшения здоровья.
3. Когда накатывает тяга, откройте «Спокойное дыхание» или советы по триггерам.

Приложение поддерживает ваше решение бросить курить, но не является медицинским лечением. Обсудите средства для отказа от курения с врачом.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Для использования «Бросаю курить – счетчик дней» необходима платная подписка. Можно выбрать годовую, квартальную или ежемесячную подписку с автоматическим продлением. Цены показываются в приложении в местной валюте перед покупкой.

Оплата списывается с вашего аккаунта Google Play при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если не отменить её минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Плата за продление списывается в течение 24 часов до окончания текущего периода. Управлять подпиской и отменить её можно в настройках аккаунта Google Play.

Политика конфиденциальности (Privacy Policy): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Поддержка (Support): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/