Prosto by Irena Ponaroshku

Name: Prosto by Irena Ponaroshku
Availability: InStock
Rating: 5 (5089 reviews)
Author: Prosto meditation

Prosto meditation

Покупки в приложении

Отзывы: 5,09 тыс.

500 тыс.+

(количество скачиваний)

Узнать больше

Описание

Prosto by Irena Ponaroshku — это медитации для всех: без сложностей, без перегруза, просто с заботой о себе, где бы вы ни были.

Сделай повседневную жизнь спокойнее, осознаннее и мягче.

Никакой шизотерики — только научный подход, проверенные техники и внимательная забота о вашем состоянии.

Команда под руководством Ирены Понарошку создала более 30 авторских курсов, засыпательных сказок, бинауральных мелодий и синглов.

Голоса, в которые вы влюбитесь с первой минуты:
Юра Борисов, Никита Ефремов, Максим Матвеев, Сергей Чонишвили, Равшана Куркова, Дарья Мельникова, Ирена Понарошку, Юлия Персильд, Алексей Широчкин

Premium — расширенная подписка для глубокого погружения:
• Умный подбор медитаций под ваше состояние и цели
• Эксклюзивные курсы, которые есть только в Premium доступе
• Подкасты от экспертов в области психологии и осознанности
• Radio — фоновое звучание для разных моментов дня
• Саммари лучших книг по саморазвитию, кратко и по делу

Premium — это больше, чем просто подписка. Это пространство, где можно замедлиться, восстановиться и настроиться на себя.

Почему уже более 3,5 млн человек выбрали Prosto by Irena Ponaroshku :
• Голоса любимых артистов, которые успокаивают
• Помогает улучшить сон, быстрее засыпать и лучше высыпаться
• Поддержка в моменты тревоги, стресса и эмоционального перегруза
• Удобное, современное приложение с умной навигацией
• Практики, которые легко вписать в любую повседневную рутину
• Лучшее приложение для медитаций на русском языке по версии Data.ai

Скачайте Prosto by Irena Ponaroshku и получите до 14 дней пробного доступа без оплаты — откройте для себя, как простые практики делают вашу жизнь спокойнее и ярче.

По завершении пробного периода подписка продлится автоматически. Если вы приняли решение не продолжать практику, отмените подписку в личном кабинете или с помощью заботливых специалистов Prosto на help@prostoapp.com

Пишите нам по любым вопросам — быстро ответим и решим любую задачу

***

Privacy Policy (Политика конфиденциальности): https://help.prostoapp.ru/privacy
Terms of Use (Условия использования): https://help.prostoapp.ru/privacy

Уроки аудио медитации для сна и успокаивающая музыка. Практикуйте осознанность!

Последнее обновление

2 окт. 2026 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.

Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
История действий в приложении и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Фото и видео и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

5,06 тыс. отзывов

Иван Саранчук

24 августа 2026 г.

Было бы хорошо, если вы добавите что-то короткое и ежедневное как в медитопии. К примеру, на 1-2 минуты Ещё, если бы медитация работала в фоновом режиме внутри приложения. Т.е., чтобы я мог включить медитацию, и что-то делать в приложении, не прерывая её. Также хотелось бы увидеть возможность перемотки медитации, например, на 15 сек., бывает, что нужно перемотать назад. Если в медитации есть задание или упражнение, то было бы хорошо вынести текстом это в самом уроке

5 человек отметили этот отзыв как полезный.

Prosto meditation

11 августа 2026 г.

Здравствуйте, Иван! Спасибо за обратную связь и пожелание 🤍🙏🏻

Александр

9 августа 2026 г.

дорогая команда Prosto, у вас очень хороший продукт, реально качественный и "вкусный", но я столкнулся и вижу много отзывов примерно на одну и ту же тему, - недоработки в приложении, то что по окончании подписки выкидывает из аккаунта это самая большая печалька и неудобство! Ведь реально можно сделать, что по оканчанию подписки, просто закрывается доступ к продуктам, а личная информация, количество монеток и самое главное быстрый доступ к поддержке)

4 человека отметили этот отзыв как полезный.

Prosto meditation

11 августа 2026 г.

Здравствуйте, Александр! Спасибо за обратную связь! Передали ваше пожелание команде 🙏🏻🤍

Анастасия Парамонова

12 августа 2026 г.

Хорошие медитации, отвратительное приложение, зачем то сделан бот с кучей ненужных исскуственных диалогов, но с недавнего времени сломан оффлайн режим, плеер просто не работает. Письма в поддержку ничем не помогают, кормят обещаниями выпустить обновление. Приходишь за медитацией и успокоением получаешь кривое нерабочее приложение, в борьбе за право помедитировать теряешь последнее самообладание. Буду оформлять возврат!

11 человек отметили этот отзыв как полезный.