Animal Skills — это динамичное приложение для развития двигательных навыков, которое возвращает вас к естественному, мощному и инстинктивному движению человеческого тела. Вдохновленное движениями животных и координацией всего тела, приложение помогает развивать силу, подвижность, ловкость и контроль с помощью игривых, но высокоэффективных тренировок с собственным весом.
Изучите следующие навыки:
- Ползание ящерицы
- Стойка на руках обезьяны
- Удержание QDR
- Прыжок тигра
- Лазание обезьяны
- Прыжок скорпиона
- Прыжок кенгуру
- Крадущаяся обезьянья походка
- Комбинации движений животных
Изучите более 50 упражнений и основных двигательных паттернов.
Развивайте естественную силу, подвижность и ловкость с помощью динамичных движений, характерных для первобытных организмов.
Последнее обновление
11 июл. 2026 г.