«Три благодарности» — это простая ежедневная привычка ведения дневника, основанная на одной идее: каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны, ни больше, ни меньше.
Не нужно создавать учетную запись, данные никуда не отправляются и ничего платить. Все, что вы пишете, остается на вашем устройстве.
Каждый день вы открываете приложение и добавляете три записи. Как только все три записи будут добавлены, день отмечается как завершенный. Пропустите день — ваша серия обнуляется — мягкий стимул для поддержания регулярности без наказания. Вернитесь к любой прошлой записи, чтобы прочитать то, что вы написали, и вспомнить, что было для вас важно тогда.
Приложение отслеживает вашу текущую серию и самую длинную серию, чтобы вы могли видеть, как привычка развивается со временем. Можно настроить напоминание на удобное для вас время.
В настройках вы можете выбрать предпочтительный формат времени, формат даты, первый день недели и вкладку по умолчанию, на которой открывается приложение. Все адаптируется к вашему стилю работы.
Просто тихое место для размышлений каждое утро или вечер.
Ежедневный дневник благодарности — записывайте три вещи, за которые вы благодарны, каждый день.
Последнее обновление
13 сент. 2026 г.