Somnex

Somnex — это минималистичный дневник сна, разработанный для того, чтобы помочь вам понять ваши модели сна посредством постоянного отслеживания и визуализации. Ежедневно оценивайте качество своего сна по простой шкале и наблюдайте за развитием тенденций с помощью интерактивных графиков и диаграмм.

Приложение ориентировано на простоту и конфиденциальность — никаких учетных записей, никакой сложной настройки, только вы и ваши данные о сне. Каждое утро быстро оценивайте свой сон, используя интуитивно понятную шкалу, добавляйте по желанию заметки о факторах, которые могли повлиять на ваш отдых, и позвольте приложению создать полную картину вашего сна с течением времени.

Независимо от того, работаете ли вы над улучшением гигиены сна, отслеживаете влияние изменений образа жизни или просто интересуетесь своими моделями сна, Somnex предоставляет инструменты, которые сделают ваши данные о сне значимыми и полезными.

Начните лучше понимать свой сон уже сегодня с помощью этого простого и практичного подхода к отслеживанию сна.