Cocolime Fitness: CLF TV

БЕЗОПАСНО. ЭФФЕКТИВНО. ЭКОЛОГИЧНО.

Cocolime Fitness: CLF TV — это приложение для домашних тренировок для женщин, страдающих хроническими заболеваниями и желающих стать сильнее без боли и переутомления. Созданное сертифицированным тренером Сюзанной Викремесингхе после её собственного опыта борьбы с хроническим заболеванием, каждое упражнение с низкой интенсивностью разработано таким образом, чтобы работать в гармонии с вашим телом, а не против него.

Подходит для людей с фибромиалгией, синдромом хронической усталости, надпочечниковой недостаточностью, гипотиреозом, аутоиммунными заболеваниями и тревожностью — а также для всех, кому необходимы щадящие, подходящие для начинающих упражнения, которые учитывают дни с низким уровнем энергии.

БОЛЕЕ 150 ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК С НИЗКОЙ ИНТЕНСИВНОСТЬЮ
Силовые тренировки, кардио, пилатес, танцы, упражнения на подвижность и глубокая растяжка — все щадящие для суставов и учитывающие особенности нервной системы. Короткие тренировки от 5 до 20 минут и более длительные от 30 до 45 минут, с возможностью выполнения сидя и стоя.

ПОДБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩУЮ ТРЕНИРОВКУ НА СЕГОДНЯ
Отфильтруйте библиотеку тренировок по вашему самочувствию — энергичность, стресс, отсутствие мотивации, усталость, сильная боль или скованность и напряжение — по типу (кардио, ходьба, растяжка, верхняя часть тела, нижняя часть тела, пресс и спина) или по количеству свободного времени.

БОЛЕЕ 14 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК С РУКОВОДСТВОМ
Следуйте структурированным 14–30-дневным планам тренировок со встроенным трекером прогресса и ежедневными рекомендациями:
• Fibro Fit and Fabulous — создано для людей с фибромиалгией
• Autoimmune Strength — щадящая силовая тренировка
• Fatigued Fit and Fabulous — для дней с низким уровнем энергии
• 5 Mins a Day Challenge — пять минут действительно могут все изменить
• 14 Day Kick Start, Feel Great in 28, Self Care Repair, 10 Minute Mornings и многое другое

Большинство дней программы включают варианты «Нормальный уровень энергии» и «Низкий уровень энергии», чтобы вы могли поддерживать темп, не перенапрягаясь. Отдыхайте в любое время и продолжайте с того места, где остановились.

ФИТНЕС-СЕРИАЛЫ ПОД РУКОВОДСТВОМ ЭКСПЕРТОВ
Barre-Lates, COGA, MIIT, Соматическая растяжка, ISO Toned, Sweat and Stretch, Body Build Up, Pain-Free Power Pilates и многое другое.

СОЗДАНО ДЛЯ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
• Сохраняйте любимые тренировки в свой личный плейлист
• Отслеживайте дни выполнения каждой программы
• Новые тренировки добавляются каждую неделю
• Экран остается активным во время тренировки

ПОДПИСКА
CLF TV — это подписка: 24,99 долл. США в месяц или 224,99 долл. США в год после 7-дневного бесплатного пробного периода для новых подписчиков. Отменить подписку можно в любое время в Google Play — оплата списывается с вашего аккаунта Google при подтверждении, и подписка автоматически продлевается, если не отменена как минимум за 24 часа до окончания периода.

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Тренировки должны быть щадящими, но только вы и ваш врач знаете, что подходит именно вашему организму.