IPitup

Peste 400 de exerciții gratuite la îndemână! Pentru fiecare vârstă și nivel de exercițiu. Un corp mai puternic și mai bine echilibrat printr-o formă unică de antrenament de forță, stabilizare și fitness.

Exerciții împărțite în cinci categorii: împingere, tragere, stabilitate de bază, exerciții bipede și de echilibrare (împingere - tragere - core - ghemuit - echilibru).
Folosiți traseele sugerate și plimbați-vă (rapid) pe jos, alergați sau cu bicicleta între și în jurul băncilor de exerciții și pereților din cartierul dvs.

Începeți cu antrenorul și motivatorul virtual gratuit. Pe baza ghidurilor de exerciții ale OMS.

IPitup - Prevenirea rănilor / Îmbunătățirea performanței / Programe individuale / Posibilități incredibile