ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight.me este aplicația rituală zilnică din India pentru meditație, mindfulness și un somn mai bun.

Începe fiecare dimineață cu afirmațiile ghidate de BK Shivani. Ia o pauză conștientă după-amiaza cu exerciții de respirație. Încheie noaptea cu povești de somn și meditații ghidate în somn. Peste X milioane de oameni au făcut din ThinkRight.me parte a ritualului lor zilnic.

RITUALUL TĂU DE DIMINEAȚĂ
Începe cu afirmații zilnice de la BK Shivani și sesiuni Zen de dimineață. Stabilește o intenție clară și pozitivă înainte de a începe ziua.

RITUALUL TĂU DE LA AMIAZĂ
Reduce stresul și anxietatea cu exerciții de respirație de 5 minute, meditații rapide și mini-pauze care se potrivesc oricărui program.

RITUALUL TĂU DE NOAPTE
Alege dintre peste 100 de povești de somn, muzică de somn și meditații de somn pentru a te ajuta să adormi natural și să te trezești simțindu-te odihnit.

CE INCLUDE THINKRIGHT

Meditații ghidate
Sesiuni conduse de experți pentru ameliorarea stresului, anxietate, bunăstare emoțională, echilibru între viața profesională și cea personală, o sănătate și o concentrare mai bune.

Afirmații zilnice
Îndrumarea spirituală a lui BK Shivani pentru a începe fiecare dimineață cu pozitivitate și scop.

Călătorie zilnică personalizată
Un plan zilnic personalizat, construit în jurul obiectivelor și nevoilor tale specifice, astfel încât fiecare sesiune să fie făcută pentru tine.

Povești de somn
Peste 100 de povești de culcare concepute pentru a te ajuta să renunți la zi și să dormi profund.

Terapie prin muzică și sunet
Muzică ambientală, raaga indiene, frecvențe de solfegiu și cântări sacre pentru concentrare, vindecare și relaxare profundă.

Cronometru de cântări
Un cronometru dedicat pentru a susține și aprofunda practica ta de cântări.

Respirație și Pranayama
Tehnici de respirație pentru ameliorarea anxietății, concentrare și relaxare.

Yoga pentru minte
Sesiuni de mișcare ușoară pentru a ușura tensiunea fizică și a restabili echilibrul mental.

Cursuri de mindfulness
Călătorii ghidate aprofundate care acoperă meditația, manifestarea, vindecarea chakrelor și multe altele.

Jurnal emoțional
Sugestii ghidate pentru a elibera gândurile negative și a construi o mentalitate mai sănătoasă.

ThinkRight Kids
Meditații, povești despre somn și mișcare conștientă concepute pentru copii.

Acces offline
Descărcați sesiuni și exersați oriunde, chiar și fără internet.

DE CE THINKRIGHT
ThinkRight.me este singura aplicație pentru ritualuri zilnice construită în jurul tradițiilor spirituale indiene și al mindfulness-ului modern împreună. Exersați pranayama, meditația chakrelor și afirmațiile alături de instrumente de respirație ghidată și somn, toate într-un singur loc.

4,6 stele în peste X recenzii. De încredere din 2018.

Descărcare gratuită. Abonament premium disponibil.

Politica de confidențialitate: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Termeni și condiții: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/
Asistență: support@thinkright.me