HeyFast: Fasting Timer

Începe-ți călătoria către un stil de viață mai sănătos cu un plan de post intermitent adaptat special pentru tine.

Alege dintre diverse programe de post intermitent, cum ar fi 16:8, 14:10 sau 18:6. Folosește cronometrul de post pentru a-ți gestiona intervalele de post și mâncare în ritmul tău.

Indiferent dacă preferi un program zilnic mai scurt sau o perioadă de post mai lungă, poți alege o rutină care se potrivește zilei tale. Verifică când începe și se termină o perioadă de post, urmărește intervalul curent și ajustează-ți programul atunci când rutina ta se schimbă.

Urmărește-ți greutatea zilnică cu ajutorul instrumentului de urmărire a greutății pentru a-ți vizualiza progresul și a rămâne motivat. Intrările regulate îți oferă o modalitate simplă de a revizui schimbările în timp și de a-ți menține rutina în perspectivă.

Această aplicație de post te ajută să te concentrezi pe gestionarea durabilă a greutății și pe construirea unor obiceiuri sănătoase pe termen lung. În loc să tratezi fiecare zi ca fiind totul sau nimic, poți reveni la programul ales și să continui într-un ritm care se potrivește stilului tău de viață.

Caracteristici principale
✅ Planuri de post intermitent (16:8, 14:10 și altele)
✅ Cronometru de post pentru a monitoriza programul de post
✅ Monitorizare a greutății pentru a monitoriza progresul
✅ Monitorizare a ferestrei de masă pentru a vă ajuta să gestionați ferestrele de masă
✅ Memento și motivație pentru ferestra de post pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun

Alegeți un plan, verificați fereastra curentă, înregistrați-vă greutatea și folosiți mementouri atunci când aveți nevoie de ele. HeyFast reunește aceste instrumente de zi cu zi, astfel încât să vă puteți menține rutina clară și ușor de gestionat.

Permisiuni necesare
Următoarele permisiuni sunt esențiale pentru utilizarea funcțiilor acestei aplicații de post:
- Notificări (POST_NOTIFICATIONS): Necesare pentru a trimite alerte pentru începutul/sfârșitul postului și actualizări aferente. (Android 13 sau o versiune ulterioară)
- Alarme exacte (USE_EXACT_ALARM): Necesare pentru a oferi alerte și mementouri precise pentru orele de început și de sfârșit ale postului.

DECLINARE DE RESPONSABILITATE
Această aplicație nu oferă servicii medicale și nu este destinată diagnosticării sau tratării vreunei boli.

Dacă aveți probleme de sănătate sau suspectați o afecțiune medicală, vă rugăm să consultați un profesionist calificat din domeniul sănătății.

Rămâneți consecvenți și descoperiți-vă propriul ritm pentru o viață mai sănătoasă și echilibrată!