Believe: Daily Affirmations

Construiește încredere, calmează-ți îndoielile de sine și fă din afirmațiile zilnice o parte a modului în care te adresezi ție însuți. „Believe” combină afirmațiile pozitive zilnice cu mementouri și un widget de afirmații zilnice, ajutând cuvintele de susținere să rămână aproape atunci când ai nevoie de ele.


Alege afirmații de încredere înainte de un moment dificil, afirmații de iubire de sine atunci când vocea ta interioară devine aspră și afirmații de recunoștință atunci când îți dorești o perspectivă mai stabilă. Fiecare practică susține gândirea pozitivă fără a-ți cere să ignori cum te simți.


Folosește „Believe” pe tot parcursul zilei. Afirmațiile de dimineață te pot ajuta să stabilești o intenție, în timp ce afirmațiile de somn te pot ajuta să încetinești înainte de culcare. Alege-le atunci când se potrivesc rutinei tale, alături de cuvinte pentru motivație, manifestare, atenție și dezvoltare personală.


Ține aproape cuvintele de susținere


Programează mementouri pentru momentele în care este cel mai probabil să ai nevoie de încurajare. Personalizează widgetul de afirmații cu cuvinte pe care dorești să le revezi sau folosește un widget de afirmații pozitive atunci când ai nevoie de un memento concentrat.


Personalizează-ți practica


Scrie-ți propriile afirmații pozitive zilnice pentru obiectivele, limitele și convingerile care contează pentru tine. Salvează favoritele, construiește colecții personale și caută oricând ai nevoie de o perspectivă diferită. Propriile tale cuvinte pot coexista cu afirmațiile zilnice ale aplicației, astfel încât practica reflectă ceea ce înveți.

Combină afirmațiile pozitive, sunetul audio și propria voce atunci când ascultarea te ajută să te concentrezi. De asemenea, poți folosi afirmații cu sunet atunci când dorești îndrumare fără să te uiți la ecran. Înregistrează cuvintele și ascultă-le din nou atunci când încurajările familiare par mai semnificative.

Oglinda Sufletului îți permite să te privești în ochi în timp ce rostești cuvintele cu voce tare, transformând cititul într-o practică mai personală. Alege o sesiune cronometrată atunci când vrei să te concentrezi fără să te grăbești, apoi folosește medalii de practică pentru a-ți observa consecvența.

Temele, muzica și sunetele calmante îți permit să creezi un spațiu care susține starea de spirit pe care vrei să o transmiți momentului.

Găsește cuvinte pentru viața reală

Explorează afirmații pozitive pentru încredere, stimă de sine, relații, muncă, studiu, sănătate, bani, imagine corporală și creativitate. Găsește sprijin pentru recunoștință, îngrijire de sine, anxietate, pace interioară și vindecare. De asemenea, poți alege citate motivaționale, practici de manifestare, teme ale legii atracției și sugestii de mindfulness atunci când aceste idei se potrivesc obiectivelor tale.

A crede funcționează pentru o resetare rapidă, o conversație dificilă, o seară liniștită sau orice moment în care vocea ta interioară are nevoie de mai mult sprijin. Începe cu o propoziție, repetă-o și lasă afirmațiile zilnice să devină parte a modului în care vorbești cu tine însuți.