Control: Kegel Coach Men este o aplicație educațională de fitness pentru planșeul pelvin masculin. Dezvoltă forța, conștientizarea și controlul cu sesiuni ghidate, urmărirea progresului și articole extrase din cercetări evaluate de colegi privind sănătatea pelviană.
CE SE AFLĂ ÎN INTERIOR
• Programe Kegel ghidate pentru nivelurile Începător, Intermediar și Avansat
• Un test de bază care recomandă un plan personalizat
• Mementouri zilnice, serii și grafice de progres
• O bibliotecă de articole educaționale despre sănătatea pelviană masculină
• Indicii opționale sonore, haptice și vocale în timpul antrenamentelor
CONTROL PRO — ACHIZIȚIE ÎN APLICAȚIE NECESARĂ
Majoritatea modulelor, programelor și articolelor fac parte din Control Pro și necesită un abonament plătit sau o achiziție unică pentru a fi deblocate. Planul gratuit include programul Începător, un antrenament pe zi, o singură reamintire și statistici de bază. Fără
o achiziție Pro activă, nu veți putea accesa programele Intermediare sau Avansate, biblioteca completă de articole, antrenamente nelimitate sau mementouri suplimentare. Abonamentele se reînnoiesc automat până la anularea lor în setările contului dvs. App Store.
Este disponibilă și o achiziție unică pe viață.
BAZĂ DE DOVEDE
Programele și benzile clinice sunt extrase din surse evaluate de colegi, inclusiv Dorey și colab. 2005 (BJU Int), Pastore și colab. 2014 (Ther Adv Urol), Faubion și colab. 2012 (Mayo Clin Proc), recenziile Cochrane realizate de Anderson și colab. 2015 și Hay-Smith și colab. 2011 și ghidurile NHS privind planșeul pelvin. Fiecare citare este listată în aplicație la secțiunea Profil › Referințe științifice, cu un link direct către publicația originală.
IMPORTANT — DECLINARE DE RESPONSABILITATE MEDICALĂ
Această aplicație este destinată exclusiv scopurilor educaționale și de fitness. Nu este un dispozitiv medical și nu diagnostichează, tratează, vindecă sau previne nicio boală sau afecțiune. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al unui alt furnizor de servicii medicale calificat pentru orice întrebări pe care le aveți despre o afecțiune medicală și înainte de a lua orice decizie medicală sau de a începe acest program sau orice alt program pentru planșeul pelvin - în special dacă aveți antecedente de incontinență, dureri pelvine, intervenții chirurgicale la prostată, hernie sau orice altă afecțiune care afectează planșeul pelvin. Întrerupeți exercițiile fizice și consultați un medic dacă resimțiți durere, sângerare sau simptome care se agravează.
Confidențialitate: https://control.surreel.studio/legal/privacy
Termeni: https://control.surreel.studio/legal/terms
Antrenamente Kegel ghidate pentru bărbați: dezvoltă forța și controlul planșeului pelvin.
Ultima actualizare
9 sept. 2026