L’alimentation consciente

Descoperă o sesiune de hipnoză pentru o alimentație conștientă. Acordă-ți timp să-ți apreciezi corpul, acordă atenție senzațiilor unei mese și reflectă asupra relației tale cu mâncarea.

Mindful Eating oferă o înregistrare audio în franceză, axată pe recunoștință, simțuri și sațietate. Sesiunea te invită să alegi o frază și un gest pe care să le asociezi cu un moment de mindfulness înainte de a mânca.

Dacă alimentația emoțională face parte din rutina ta, această înregistrare audio îți poate oferi o pauză pentru a o observa mai atent. Pentru dificultăți legate de o tulburare de alimentație, solicită sprijin profesional adecvat.

CARACTERISTICI

- O sesiune audio ghidată în franceză pentru practicarea autohipnozei
- Vizualizări legate de mese, senzații și recunoștință
- O frază și un gest de asociat cu alimentația conștientă
- Muzică de fundal liniștitoare și sunete din natură
- Redare audio offline după descărcarea aplicației

Setări disponibile cu o achiziție unică în aplicație:

- Accelerator hipnotic opțional cu ritmuri binaurale
- Volume separate pentru voce, muzică de fundal și accelerator hipnotic
- Trezirea la sfârșitul sesiunii poate fi dezactivată pentru ascultare înainte de culcare
- Repetați sesiunea sau ascultați în buclă
- Muzică de fundal extinsă după ce vocea se termină

Ascultați într-un loc liniștit. Mai târziu, când luați o masă, vă puteți aminti fraza sau gestul ales și vă puteți face timp să vă observați senzațiile. Aceasta este o practică de mindfulness, fără obiective impuse de cantitate sau greutate.

Aplicația poate fi încercată gratuit cu setările implicite. O achiziție unică în aplicație vă permite să modificați aceste setări. Fiecare aplicație Surf City Apps are propria achiziție în aplicație; achizițiile nu sunt partajate între diferite aplicații.

DESPRE APLICAȚIILE SURF CITY

Aplicațiile Surf City creează înregistrări audio axate pe calm, odihnă, încredere și obiceiuri zilnice. Această aplicație se concentrează pe alimentația conștientă, senzațiile din timpul meselor și relația cu mâncarea.

Alegeți un loc liniștit unde puteți asculta în siguranță. Nu utilizați această aplicație în timp ce conduceți, folosiți utilaje sau în timpul oricărei activități care necesită atenția dumneavoastră deplină.

ASISTENȚĂ

http://support-fr.surfcityapps.com

TERMENI ȘI CONDIȚII

http://fr.surfcityapps.com/terms

REFERINȚE

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

AVERTISMENT

Rezultatele nu sunt dovedite clinic. Această aplicație este destinată scopurilor educaționale și de bunăstare generală. Nu este un dispozitiv medical și nu este destinată să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală. Conținutul său nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru orice întrebări medicale. Întrebați medicul înainte de utilizare dacă aveți o afecțiune cardiacă, tulburări de dispoziție, epilepsie sau o tulburare psihiatrică sau neurologică.