StrengthLog – Workout Tracker

CEL MAI GENEROS TRACKER DE ANTRENAMENT DIN LUME

StrengthLog este trackerul de antrenament pentru persoanele care își iau antrenamentul în serios, fie că abia începi sau ai făcut antrenament de zeci de ani.

Planifică-ți antrenamentul. Înregistrează fiecare serie. Urmărește-ți progresul. Urmărește programe de antrenament dovedite sau construiește-ți propriul program. Compară-ți puterea cu a altor halterofili. Stabilește obiective, construiește serii și provoacă-ți prietenii.

Și spre deosebire de multe aplicații de antrenament, StrengthLog îți oferă tot ce ai nevoie pentru a te antrena eficient, gratuit. Înregistrare nelimitată a antrenamentului. Fără reclame. Fără perioade de probă care te blochează brusc.

100% câștiguri, 0% reclame.

CONCEPUT PENTRU halterofili, DE CĂTRE halterofili

StrengthLog a fost dezvoltat împreună cu sute de mii de halterofili, de la începători la sportivi de forță de performanță.

Biblioteca noastră conține peste 600 de exerciții de forță, cardio și mobilitate cu instrucțiuni și videoclipuri. De asemenea, poți crea propriile exerciții.

Înregistrează-ți antrenamentul sau planifică-l din timp cu ajutorul calendarului nostru. Urmează un program de antrenament predefinit, creează-ți propriul program sau pur și simplu decide ce să faci când ajungi la sală.

Istoricul antrenamentului, performanțele personale (RP), statisticile și nivelurile de forță îți permit să vezi cu ușurință unde ai fost și unde te îndrepți.

ANTRENAȚI-VĂ ÎMPREUNĂ

Conectează-te cu prietenii și fă antrenamentul puțin mai social.

Vezi când se antrenează prietenii tăi, sărbătorește-le progresul, compară RP-urile și nivelurile de forță și creează sau participă la provocări împreună. Provoacă-te reciproc să te antrenezi mai des, să faci mai multe repetări sau să atingi orice obiectiv ridicol ți-ai putea propune.

Tu alegi cu cine te conectezi, iar jurnalul complet de antrenament rămâne privat.

FUNCȚII GRATUITE

• Înregistrează antrenamente nelimitate, pentru totdeauna.
• Suport atât pentru kg, cât și pentru lbs.
• Peste 600 de exerciții cu instrucțiuni și videoclipuri.
• Creează exerciții personalizate nelimitate.
• Urmărește antrenamente și programe de antrenament populare.
• Construiește-ți propriile rutine și programe cu progresie liniară.
• Planifică antrenamente și programe în calendar.
• Urmărește RP-urile și istoricul exercițiilor. • Compară-ți forța cu a altor halterofili folosind Nivelurile de Forță.

• Urmărește volumul de antrenament, antrenamentele și alte statistici.
• Creează obiective și serii de antrenament.
• Finalizează provocările noastre lunare.
• Conectează-te cu prietenii și provoacă-te reciproc.
• Folosește cronometrul nostru de odihnă și calculatorul de discuri.
• Estimează-ți 1RM și primește sugestii de încălzire PR.
• Urmărește măsurătorile corporale și imagini cu progresul.
• Conectează-te cu Health Connect.
• Compatibilitate Wear OS cu Tiles pentru obiective, serii, statistici săptămânale de antrenament și provocări lunare.

TRECI LA PREMIUM

StrengthLog Premium deblochează cele mai avansate instrumente ale noastre, susținând în același timp dezvoltarea continuă a aplicației.

Premium include:

• Construiește rutine și programe de antrenament nelimitate cu progresie dublă și triplă.
• Biblioteca noastră completă de programe pentru forță, culturism, powerlifting, powerbuilding, sport și multe altele.
• Statistici avansate pentru antrenament, grupe musculare și exerciții.
• Hărți termice musculare care arată ce ai antrenat pe orice perioadă.
• Grafice favorite personalizabile. • Jurnal avansat cu RPE, Repetări în Rezervă, % din 1RM și statistici setate rapid.

• Mai multe instrumente pentru analizarea și planificarea antrenamentului.

• Obiective și serii nelimitate.

• Conectați-vă contul la ChatGPT sau Claude folosind integrarea noastră MCP.

Indiferent dacă doriți un jurnal simplu de antrenament sau suficiente date de antrenament pentru a dispărea într-o vizuină statistică pentru o seară întreagă, StrengthLog vă stă la dispoziție.

Întrebări sau feedback? Contactați-ne la app@strengthlog.com.

ABONAMENTE

StrengthLog Premium este un abonament care se reînnoiește automat.

• Alegeți între 1, 3 și 12 luni.

• Contul dvs. Google Play va fi debitat la achiziționare, iar abonamentul se va reînnoi automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.

• Gestionați sau dezactivați reînnoirea automată în setările contului dvs. Google Play.

HEALTH CONNECT

Cu permisiunea dvs., StrengthLog poate citi date relevante din Health Connect și poate partaja antrenamentele finalizate cu acesta. Tu controlezi ce date poate citi sau scrie StrengthLog prin permisiunile tale Health Connect.