Stress Test

Stresul este o reacție normală la orice cerere sau amenințare. Cu toate acestea, prea mult stres pentru prea mult timp poate avea efecte negative asupra sănătății tale mintale și fizice.

Acest test vă va ajuta să determinați dacă aveți de-a face cu niveluri normale, ușoare, moderate, severe sau extrem de severe de stres.

Gestionarea eficientă a stresului te poate ajuta să devii mai fericit și mai sănătos.