Procrastination Test

Amânarea este actul de a întârzia sau amâna ceva, în ciuda faptului că vor exista consecințe negative pentru a face acest lucru.

Procrastinarea este un fenomen comun care are loc atât de larg încât a fost observat chiar și la animale. Amânatorii tind să evite sarcina, să nege că sarcina este importantă, să-și distragă atenția cu alte comportamente, să se compară cu amânatorii mai rele, să sărbătorească succesele nerelevante și să învinuiască factorii externi.

O cauză comună a procrastinării mari este perfecționismul. Procrastinarea a fost legată de multe cauze, cum ar fi depresia, stima de sine scăzută, anxietatea, stresul și ADHD.

Steel, P. (2010). Excitarea, evitarea și amânarea deciziei: există? Personalitate și diferențe individuale, 48(8), 926-934.