sleep²: Monitor somn

sleep² este monitorul tău de somn și programul tău personalizat de antrenament pentru somn.

sleep² este mai mult decât un simplu monitor – oferim și antrenament pentru somn combinat cu analiză a somnului. Bazat pe cercetări ample, sleep² este conceput pentru cei care pun accent pe o regenerare de calitate superioară.

Programul sleep² Intensive Training este un dispozitiv medical certificat, aprobat în Uniunea Europeană, creat special pentru persoanele care suferă de tulburări acute de somn, cum ar fi insomnia. Abordarea noastră, bazată pe dovezi științifice, a ajutat deja mii de persoane să-și îmbunătățească semnificativ calitatea somnului prin monitorizare structurată, pas cu pas, și antrenament personalizat pentru somn.

sleep² Pro: Monitorul nostru de somn se adaptează continuu pe baza datelor tale și evoluează în timp. Pe baza analizei somnului, vei primi informații personalizate, sfaturi și antrenamente pentru somn.

Opțiuni de monitorizare a somnului:
- Opțiunea 1: Monitor de somn cu senzor biologic Polar (H10 sau Verity Sense) pentru cea mai precisă analiză a somnului
- Opțiunea 2: Importă datele din alte dispozitive prin Apple Health, Google Health sau alți trackeri compatibili
- Opțiunea 3: Înregistrează-ți manual nopțile în jurnalul de somn

Indiferent de metoda aleasă, sleep² îți analizează datele și îți oferă un raport detaliat.

La început, vei răspunde la câteva întrebări despre starea ta actuală și vei primi un program de antrenament pentru somn. Pe baza datelor și a programului selectat, vei avea acces la:
- Recomandări și sfaturi detaliate, bazate pe analiza zilnică a somnului
- Videoclipuri scurte cu informații practice pentru un antrenament eficient al somnului
- Exerciții audio de relaxare pentru echilibru interior
- Un chatbot interactiv care te ajută să îți optimizezi obiceiurile și să înțelegi mai bine analiza somnului
- Actualizări științifice prin articole de blog publicate periodic

sleep² se sincronizează perfect cu Apple Health și Google Health, permițându-ți să integrezi cu ușurință datele existente în profilul tău. Ai tot ce e important la îndemână și poți urmări progresul pe mai multe platforme.

Spre deosebire de laboratoarele tradiționale de somn, care implică adesea timpi lungi de așteptare, noi îți oferim acces la o analiză precisă a somnului oricând. Algoritmul nostru avansat îți analizează datele în fiecare noapte folosind un monitor de somn de înaltă precizie și oferă constant informații utile și un antrenament personalizat pentru somn.

Bucură-te de experiența completă sleep² folosind aplicația împreună cu un monitor de somn pentru a debloca întregul său potențial. Nu ai un senzor? Nicio problemă. Poți achiziționa un senzor compatibil direct din aplicație.

Descărcarea aplicației este gratuită și îți oferă acces la funcțiile de bază. Pentru acces complet la funcțiile avansate, cum ar fi analiza detaliată și antrenamentele personalizate, este disponibil un abonament flexibil. Alege între o subscripție lunară sau anuală – o poți anula oricând.

Descarcă acum sleep² și începe călătoria către o viață mai sănătoasă și mai echilibrată.