MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI este un dispozitiv de urmărire a caloriilor cu un antrenor AI încorporat. Învață ce mănânci, îți oferă îndrumări zilnice și înregistrează mesele pentru tine - fotografiază-ți farfuria, scanează un cod de bare sau pur și simplu spune ce ai mâncat. Faci mai puțin. Pierzi mai mult.

Construit de echipa din spatele MyNetDiary - 20 de ani de expertiză în nutriție, 31 de milioane de utilizatori și o bază de date alimentară verificată de personal cu peste 2 milioane de articole. Am luat tot ce funcționează și l-am reconstruit în jurul AI.

Indiferent dacă urmărești macronutrienții sau caloriile, Plate AI funcționează ca un dispozitiv de urmărire a alimentelor, jurnal alimentar și contor de calorii într-o singură aplicație.

Cum funcționează înregistrarea

Fă o fotografie. Scanarea meselor identifică ce este în farfuria ta și înregistrează caloriile, proteinele și macronutrienții. Fără căutare, fără derulare.

Nu vrei să tastezi? Spune-i lui PlateAI ce ai mâncat. „Două ouă, pâine prăjită cu unt, cafea neagră.” Gata.

Mânci în oraș? Scanează meniul restaurantului. PlateAI îl citește și arată ce feluri de mâncare se potrivesc obiectivelor tale.

Sau folosește scanerul de coduri de bare — peste 2 milioane de alimente verificate, fără a fi nevoie să ghicești.

Cum funcționează AI Coach

AI Coach nu este un chatbot cu sfaturi generice. Îți citește jurnalul alimentar în fiecare zi și răspunde la ce ai mâncat de fapt. Ai sărit peste proteine ​​la prânz? Observă. Ai depășit aportul de calorii, dar ți-ai atins obiectivul de fibre? Îți spune și asta.

Alte aplicații integrează inteligența artificială într-un jurnal alimentar. PlateAI a fost construit în jurul acesteia — 20 de ani de expertiză în nutriție, integrați în fiecare răspuns. Este diferența dintre a urmări ce ai mâncat și a schimba efectiv modul în care mănânci. Și acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor aleg PlateAI în locul unui tracker de calorii obișnuit.

Ce se află înăuntru

• Urmărirea caloriilor și calculatorul de calorii pentru pierderea în greutate, menținerea greutății sau creșterea în greutate.
• Tracker macro și tracker de proteine ​​cu obiective zilnice clare.
• Tracker nutrițional cu 108 nutrienți și defalcări zilnice.
• Tablou de bord cu deficitul caloric și grafice de progres.
• Mod pilot automat: ajustează automat obiectivele calorice și macro pe măsură ce corpul tău se schimbă.

• Planuri de dietă cu peste 600 de rețete și meniuri de la dieteticieni autorizați: bogată în proteine, mediteraneană, săracă în carbohidrați, keto, vegetariană și multe altele.
• Cronometru de post intermitent cu protocoale multiple.
• Import de rețete de pe web cu număr fiabil de nutrienți.
• Planificator de mese cu liste de cumpărături și mementouri pentru mese.
• Monitorizarea exercițiilor fizice și sincronizarea dispozitivelor: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin și Withings.
• Monitorizarea stării de sănătate: măsurători, tensiune arterială, colesterol, glicemie, A1C, cetone, medicamente și multe altele.
• Grupuri comunitare cu asistență de la dieteticieni autorizați.

Suport GLP-1

Utilizați Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound sau alte medicamente cu semaglutidă sau tirzepatidă? PlateAI vă ajută să atingeți obiectivele proteice și să vă protejați mușchii în timp ce pierdeți în greutate.

Cui se adresează

Persoane care vor să slăbească, dar nu vor ca înregistrarea caloriilor să pară o temă de acasă. Dacă ați încercat alte dispozitive de urmărire a caloriilor și ați renunțat pentru că erau prea lente sau prea plictisitoare, aceasta este soluția care rezolvă problema.

Rezultatele pot varia. Caracteristicile și prețurile se pot modifica. Nu este vorba de sfaturi medicale. Toate numele și mărcile produselor sunt proprietatea deținătorilor respectivi.

Politica de confidențialitate: www.mynetdiary.com/privacy.html
Termeni de utilizare: www.mynetdiary.com/terms.html