StepFit: Walk & Habit Builder

Formează-ți un obicei de mers pe jos, câte o plimbare simplă pe rând.
StepFit Daily Walk facilitează menținerea activității, cu planuri de mers simple și personalizate, concepute pentru a se potrivi cu ziua ta. Indiferent dacă abia începi, ai puțin timp la dispoziție sau încerci să mergi mai constant, StepFit îți oferă un plan clar de mers pe jos în fiecare zi - astfel încât să știi întotdeauna ce să faci în continuare.

PLIMBĂRI ZILNICE SIMPLE DE 7-20 DE MINUTE
Fără programe de antrenament complicate. StepFit îți oferă un plan zilnic scurt de mers pe jos, care durează de obicei doar 7-20 de minute. Mergi acasă sau în aer liber, în ritmul tău propriu, fără a fi nevoie de echipament de fitness.

PLANURI DE MERS PE JOS PERSONALIZATE
Spune-i lui StepFit cât de activ ești și ce te împiedică de obicei. Prima ta plimbare este adaptată la nivelul tău actual de activitate, iar planurile viitoare se ajustează în funcție de plimbările finalizate și de feedback.
După fiecare plimbare, spune-ne pur și simplu cum te-ai simțit:
• Prea ușor
• Tocmai cum trebuie
• Prea greu
StepFit folosește feedback-ul tău pentru a te ajuta să ajustezi durata viitoare a mersului pe jos și pentru a-ți menține rutina gestionabilă. PLIMBĂRI GHIDATE
Urmează o plimbare ușoară în trei etape cu:
• Încălzire
• Mers
• Relaxare
Vezi timpul rămas și progresul în timp ce mergi. Trebuie să te oprești mai devreme? Salvează-ți progresul și continuă mai târziu.
MERS PE JOS ACASĂ SAU ÎN AER LIBER
Alege setarea care ți se potrivește în ziua respectivă. StepFit acceptă atât mersul pe jos în interior, cât și în aer liber, astfel încât să poți continua să te miști chiar și atunci când vremea, programul sau locația se schimbă.
CONSTRUIEȘTE CONSISTENȚĂ, NU PRESIUNE
Ai ratat o zi? Nu trebuie să recuperezi totul deodată. StepFit este conceput pentru a te ajuta să repornești cu o simplă plimbare și să continui să mergi mai departe.
Setează mementouri zilnice pentru a face din mers o parte a rutinei tale.
URMĂREȘTE-ȚI PROGRESUL DE MERS PE JOS
Vezi cum se dezvoltă obiceiul tău de mers pe jos în timp cu:
• Timp zilnic de mers pe jos
• Pași și calorii
• Seria curentă
• Istoricul recent de mers pe jos
• Progres pe 7 zile
• Calendar de mers pe jos
• Rapoarte săptămânale
• Înregistrări personale și informații despre progres
PRIMELE TALE 7 ZILE SUNT GRATUITE
Încearcă experiența de bază de mers pe jos StepFit pentru primele 7 zile fără a introduce informații de plată. După perioada de început gratuită, este necesar Premium pentru a continua să primești noi planuri zilnice de mers pe jos.
StepFit Premium include planuri zilnice continue, planuri adaptive de mers pe jos, asistență ușoară pentru repornire, istoric complet de mers pe jos, rapoarte săptămânale și informații suplimentare despre progres.
UN SINGUR PLIMBARE SIMPLĂ. ÎN FIECARE ZI.
Nu ai nevoie de o sală de sport, antrenamente complicate sau ore de timp liber. Începe astăzi cu o plimbare ușor de gestionat și construiește-ți o rutină pe care o poți respecta.