Movina: Fitness & Weight Loss

Începe gratuit, fără echipament necesar – antrenează-te oriunde, fără stres.

MOVINA – ANTRENAMENTELE TĂU CONDUSE DE ANTRENOR
Alege un antrenor care îți place și lasă-l să te ghideze în antrenament, săptămână de săptămână. Nu mai trebuie să te hotărăști ce să
faci astăzi. Pur și simplu deschide aplicația și începe.
NOU ÎN FIECARE SĂPTĂMÂNĂ — Antrenamente noi în fiecare săptămână, create de antrenori, ușor de urmărit.
ANTRENORUL TĂU, STILUL TĂU — Alege programul care ți se potrivește – de la yoga și forță la culturism funcțional.
ANTRENEAZĂ-TE ORIUNDE — Sesiuni scurte și eficiente (aproximativ 10–45 min) pentru sufragerie, birou
sau din mers. Nu este nevoie de echipament.
TU SETAȚI INTENSITATEA — Mai multe sau mai puține repetări, exact așa cum simți că este potrivit. Opțiuni ușoare pentru
începători și pentru probleme de spate, genunchi sau umeri.
URMĂREȘTE-ȚI PROGRESUL — Istoricul antrenamentului, etape importante și mementouri încurajatoare în loc de
presiune – o zi de odihnă este, de asemenea, progres.

STILURI DE ANTRENAMENT:
Yoga și Forță
Pilates
Antrenament cu greutatea corporală
Culturism Funcțional
Forță și Antrenament pentru Abdomen
Impact Redus
Condiționare
Întindere și Mobilitate

PROGRAME ȘI ANTRENORI:
BALANCE (Vicky) — Yoga întâlnește forța pentru corp și minte. Blând, echilibrant, ideal pentru
începători.
TRANFORM (Nico) — Culturism funcțional pentru forță, energie și încredere – în 15–30
de minute pe zi.
CORE (Ronja) — Forță și Pilates în rotație, cu lucru zilnic pentru abdomen, pentru a-ți defini cea mai puternică ființă.
Și adăugăm în mod regulat antrenori și programe noi.
CUM FUNCȚIONEAZĂ:
Răspundeți la câteva întrebări și găsiți-vă antrenorul.
Deschideți aplicația și începeți antrenamentul săptămânii.
Rămâneți consecvenți – săptămână de săptămână.

Movina este gratuită. Cu Movina Premium aveți acces la toți antrenorii și la planul săptămânal complet.
Opțiuni de abonament: Lunar, 3 luni sau Anual. Plata este debitată din contul dvs. din App Store.

Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.

Politica de confidențialitate: https://www.movina.com/en/privacy
Termeni de utilizare: https://www.movina.com/en/terms
Aveți întrebări sau feedback? Contactați-ne – ne-ar plăcea să primim recenzia dvs. din App Store!