Sauna, Cold Plunge: Heat & Ice

În saună există o clepsidră, iar cineva o tot întoarce. Monitorul de căldură și gheață preia controlul: setează în avans o oră pentru fiecare saună, baie de gheață și fază de odihnă, iar când este activată, ceasul vibrează la încheietura mâinii. E timpul să schimbi.


Folosește acest tracker pentru a-ți urmări sauna, baia de gheață și fazele de odihnă cu timpi țintă și obiective săptămânale. Îl dorești personalizat? Nu ezita să ne contactezi.


Ceasul nu poate măsura temperatura, iar această aplicație nu pretinde niciodată că poate: îți cronometrează fazele, nu știe cât de fierbinte este sauna sau cât de rece este apa.


Caracteristici:

- Trei moduri: Saună + Baie de gheață, Doar saună, Doar baie de gheață (mai multe băi)
- Timp țintă per fază cu un inel de progres și o vibrație la țintă
- Între faze, butonul Înapoi este apăsat de două ori: prima apăsare încheie faza, a doua începe următoarea odată ce ai ajuns acolo, astfel încât mersul nu contează ca timp de baie de gheață. Pe multe ceasuri, butonul Înapoi este butonul lateral inferior; fără butonul Înapoi, țineți apăsată jumătatea inferioară a ecranului timp de o secundă
- Timpul de comutare între faze este înregistrat separat și contorizat pentru nicio țintă
- Sau începeți direct următoarea fază: o apăsare, fără timp de comutare
- Ritmul cardiac de la senzorul ceasului: acum și cel mai ridicat din faza curentă, colorat în funcție de zona ritmului cardiac
- Runde numărate automat
- Minute săptămânale de căldură și frig în funcție de propriile obiective (presetate la 57 și 11 minute, ambele reglabile); Săptămâna contorizează doar sesiunile salvate cu această aplicație pe acest ceas, începând de luni
- Nicio atingere nu pornește sau nu oprește o sesiune: țineți apăsată jumătatea superioară a ecranului pentru o secundă — sau folosiți un buton lateral liber dacă ceasul are unul, astfel încât aburul și degetele ude să nu încheie sesiunea accidental
- Rezumat după salvare: timpul de saună și baie cu gheață, rundele, ritmul cardiac maxim, săptămâna dvs. și orele fiecărei runde, inclusiv odihna
- Istoric pe ceas cu cele mai recente 100 de sesiuni
- Ritm cardiac mediu și maxim în istoric
- Disponibil în 28 de limbi

Setări pe ceas: timpul țintă per fază, faza de odihnă activată/dezactivată, începerea directă a fazei următoare, obiective săptămânale, vibrații la țintă și ritmul cardiac maxim pentru culorile zonei.

Mod de utilizare:
1. Alegeți modul (o atingere selectează) și setați timpii țintă; butonul săgeată verde (sau butonul lateral) se aprinde
2. Apăsați butonul lateral sau țineți apăsată jumătatea superioară a ecranului pentru a începe sesiunea
3. Butonul Înapoi (sau menținerea apăsată a jumătății inferioare) încheie faza; treceți peste, apoi aceeași acțiune începe din nou următoarea fază
4. Glisați sau rotiți rama sau coroana pentru pagina săptămânală
5. Opriți în același mod în care ați început; alegeți Continuare, Salvare sau Anulare

Setări și Istoric: „⋯” în partea de jos a primului ecran.

O mică aplicație însoțitoare pentru telefon este inclusă. Aceasta scrie fiecare sesiune salvată în Health Connect pe telefon și nu face nimic altceva. Health Connect nu are tip de saună, așa că sesiunea ajunge acolo ca un antrenament simplu, intitulat cu minutele și rundele sale și cu timpii rundelor în notițe. Este opțional: aplicația ceasului funcționează independent și niciuna dintre aplicații nu utilizează o conexiune la internet. Curba ritmului cardiac merge și ea la Health Connect.

Funcționează doar pe ceas: sesiunile dvs. rămân pe acest ceas. Fără reclame, fără abonament, fără cont.

Întrebări sau probleme? Vă rugăm să ne scrieți prin intermediul formularului de contact.

Necesită Wear OS 3 sau o versiune mai nouă.