Gym Log Workout Tracker LEGEND

Devino mai puternic creând planuri, înregistrând antrenamentele și urmărind progresul - gratuit, fără reclame, fără complicații.

Legend este un tracker de antrenament intuitiv, dar puternic. Planifică-ți antrenamentele; Înregistrează-ți sesiunile la sală și vezi statistici despre progresul tău; Primește sugestii de îmbunătățire și motivație pentru a continua.

Fii pregătit înainte de a începe
• Ai un plan de antrenament solid
• Dezvoltă încredere în modul de efectuare a exercițiilor
• Îmbunătățește-ți planurile de antrenament pe măsură ce crești
• Programează sesiuni de antrenament și primește mementouri

Ridică mai mult, devino mai puternic și dezvoltă-ți masa musculară mai rapid
• Reține repetările și greutatea în timpul exercițiilor
• Supraîncărcare progresivă și urmărire a progresului
• Economisește timp cu cronometre de pauză și notează notițe în timp ce te antrenezi

Vezi progresul, înregistrează măsurătorile și devii constant
• Urmărire a oboselii musculare și a progresului exercițiilor
• Măsoară-ți aportul de apă / proteine ​​și dimensiunile musculare
• Devino motivat și disciplinat cu prietenii, familia și antrenorii

Antrenându-te cu Legend, vei:
• Știi ce exerciții să faci la fiecare antrenament
• Economisește timp în timpul antrenamentului de forță și ridică mai mult la fiecare antrenament
• Nu uita niciodată repetările și greutățile ridicate la ultimul antrenament
• Urmărește progresul exercițiilor vizual, în grafice și analize
• Fă antrenamentul de forță constant și te motivezi

Ești nou în antrenamentul de forță? • Înțelegeți exercițiile cu ajutorul videoclipurilor și instrucțiunilor
• Generați planuri de antrenament, alegeți din bibliotecă sau creați-vă propriile planuri
• Rețineți repetările, greutățile ridicate și faceți progrese

Faceți antrenament bazat pe dovezi științifice?
• Înregistrați eșecurile, rata de efort percepută (RPE), timpul de odihnă și multe altele
• Primiți sugestii de progres pentru supraîncărcarea progresivă pe măsură ce vă antrenați
• Urmăriți progresul detaliat al grupelor musculare și progresul exercițiilor

Vă antrenați cu alții? • Trimiteți progresul antrenorilor, prietenilor și familiei
• Urmăriți progresul prietenilor sau clienților dvs.
• Partajați planuri de antrenament cu alții

Urmărire progres pentru toate obiectivele sportive și de fitness
• Antrenament fitness
• Antrenament pentru pierderea în greutate și grăsime
• Antrenament de forță
• Urmărire progres haltere
• Culturism
• Urmărire progres haltere
• Calistenie
• Antrenamente cu greutatea corporală
• Crossfit
• Antrenament funcțional de forță
• Antrenament de anduranță
• Planuri de antrenament cu kettlebell
• HIIT (Antrenament cu intervale de înaltă intensitate)
• Tabata

Înregistrați antrenamentele și obțineți o supraîncărcare progresivă
• Înregistrați repetările, greutatea, timpul ușor și rapid
• Răsfoiți și învățați peste 1600 de exerciții cu videoclipuri și instrucțiuni
• Completarea automată inteligentă economisește timp la înregistrare
• Ghidați progresul cu grafice și statistici pe măsură ce vă antrenați
• Găsiți exerciții similare atunci când aparatele sau echipamentele nu sunt disponibile

Planuri de exerciții și rutine de antrenament
• Explorați antrenamentul split de 3 zile, 5x5, antrenamentul push-pull pentru picioare, antrenamentul complet pentru corp și mai multe
• Creați și organizați rutine - știți întotdeauna ce trebuie să faceți
• Programe de antrenament legendare, precum Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman și Dorian Yates
• Planuri de antrenament pentru bărbați și femei, începători și halterofili avansați

Generați antrenamente potrivite pentru dvs. cu ajutorul inteligenței artificiale
• Alegeți-vă obiectivele, grupele musculare, echipamentul disponibil și durata antrenamentului
• Generați și programați sesiuni de antrenament personalizate pentru nevoile dvs.

Diagrame de forță pentru mușchi și exerciții
• Analiza grupelor musculare și urmărirea progresului în analiza exercițiilor
• Forță și câștiguri - Urmărirea procentului de îmbunătățire a progresului
• Urmărirea progresului total al repetărilor, timpului, distanței, greutății deplasate
• Urmărirea progresului recordului personal / recordului personal
• Comparați-vă nivelul de forță cu al altor persoane de vârsta și greutatea dvs.

Distribuiți cu prietenii, antrenorii și familia
• Vedeți progresul antrenamentului de forță al prietenilor
• Oferiți felicitări și trimiteți note despre progresul antrenamentului

Și multe altele! • Modele de corp masculin și feminin
• Pre-completează seturi cu ultimele cele mai bune repetări și greutăți
• Notificări și mementouri pentru antrenamentul de forță
• Sincronizare cu Android Health Connect

Aveți idei sau o întrebare? Trimiteți-ne un e-mail la: hello@legend-tracker.com
Aflați mai multe despre Legend, antrenament de forță, rutine și multe altele: http://legend-tracker.com

Prin instalarea și utilizarea Legend, trebuie să fiți de acord cu Termenii și condițiile de utilizare (EULA) care se găsesc aici: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ și aici: https://viszen.tech/#terms