Calitracker: Calisthenics Log

Calitracker este o aplicație gratuită de urmărire a antrenamentelor de calistenie și sală, fără reclame. Înregistrează fiecare serie și repetare, urmărește progresia pas cu pas a abilităților pentru front lever, planche, handstand și muscle-up și urmărește-ți cum crește forța, în parc, acasă sau la sală.


Folosește-o ca aplicație de calistenie pentru antrenamente cu greutatea corporală, antrenamente stradale și calistenie cu greutăți, de la primul tău antrenament de calistenie pentru începători până la abilități avansate.


Creată de oameni care practică calistenie și antrenamente stradale. Nu este o companie mare.


URMĂREȘTE FIECARE ANTRENAMENT
• Înregistrează seturi, repetări, mențineri și greutăți adăugate sau benzi de rezistență
• Vezi rezultatele anterioare lângă fiecare serie, astfel încât supraîncărcarea progresivă este ușoară: o repetare în plus, o menținere mai lungă sau mai multă greutate adăugată
• Combină exercițiile în superseturi
• Cronometru automat de odihnă și un cronometru personalizabil pentru mențineri
• Funcționează offline: înregistrează-ți antrenamentul fără conexiune
• Calendar de antrenament, serii și statistici per exercițiu

RECORDURI PERSONALE ȘI GRAFICE DE PROGRES
• Recorduri personale (PR) pentru fiecare exercițiu: cele mai multe repetări, cea mai lungă menținere, cea mai grea serie
• Diagrame de progres și statistici care îți arată forța în timp
• Urmărirea măsurătorilor corporale

PESTE 700 DE EXERCIȚII
• Exerciții calistenice, greutate corporală, sală, mobilitate și cu greutăți
• Videoclipuri cu exerciții pentru a-ți verifica forma
• Filtrează după nivel, grupă musculară și echipament: inele, paralete, kettlebell-uri, benzi și multe altele
• Creează-ți propriile exerciții

PROGRESII ȘI PLANURI DE ABILITĂȚI
Rutine pas cu pas pentru:
• Prima ta tracțiuni
• Muscle-up
• Planche
• Front lever și back lever
• L-sit
• Dragon flag
• Tracțiuni cu un singur braț
• Fundamentele standului în mâini, create de deținătorul de 4 recorduri mondiale Marius Praniauskas (Premium)
• Antrenamente fără echipament pentru începători acasă
Ține un jurnal video al încercărilor tale de abilități și vezi cum se îmbunătățește standul în mâini, planche sau front lever.

CALISTENIC CU PONDERI
Înregistrează tracțiuni cu greutăți, sărituri cu greutăți și flotări cu greutăți adăugate la fiecare serie și urmărește cea mai grea serie pentru fiecare exercițiu.

PLANIFICATOR DE ANTRENAMENTE
• Creează rutine și programează antrenamentele în planificator
• Încălziri personalizate și categorii de antrenament
• Mementouri pentru antrenamente

WEAR OS ȘI HEALTH CONNECT
Urmărește antrenamentele de la încheietura mâinii cu aplicația Wear OS și sincronizează-ți antrenamentul cu Health Connect.

COMUNITATE
Distribuie antrenamente cu prietenii sau echipa ta de antrenament și urmărește sportivii care îți plac.

PREMIUM
• Istoric complet al antrenamentului și statistici avansate
• Rutine personalizate nelimitate
• Categorii și încălziri personalizate
• Cronometru avansat, mementouri și programare
• Program de bază pentru standul în mâini
• Sprijin pentru o echipă mică și independentă

Întrebări sau feedback? Contactați-ne oricând din aplicație.

Termeni de utilizare: https://calisthenicstracker.com/terms.html