Healthier: Weight Loss Coach

Healthier conectează nutriția, exercițiile fizice și recuperarea, apoi te îndrumă cu privire la ce trebuie să faci în continuare.

Sănătatea ta este conectată. Modul în care o îmbunătățești ar trebui să fie, de asemenea.

Majoritatea aplicațiilor urmăresc o parte a imaginii. Healthier reunește nutriția, exercițiile fizice și recuperarea și învață din ceea ce faci efectiv pentru a te ghida către următorul pas util - fie că vrei să slăbești, să devii mai în formă, să dormi mai bine sau pur și simplu să te simți mai bine zi de zi.

COACHING ZILNIC

În fiecare zi, Healthier analizează progresul tău și te ajută să te concentrezi pe ceea ce contează acum.

Acesta poate fi un mic ajustări nutriționale, un imbold pentru a te mișca, o atenție sporită acordată recuperării sau pur și simplu recunoașterea faptului că ești pe drumul cel bun. În loc să te lase cu mai multe date de interpretat, Healthier transformă ceea ce urmărești în alegeri zilnice mai bune.

UN ANTRENOR CARE TE CUNOAȘTE

Antrenorul tău bazat pe inteligență artificială este acolo oricând ai nevoie de el - prin text sau voce.

Pune întrebări, discută o decizie, trimite o fotografie a unei mese, a frigiderului tău sau a unui meniu și primește îndrumări bazate pe obiectivele, obiceiurile și datele tale de sănătate. Alege un stil de antrenament care ți se potrivește. Cu cât Healthier înțelege mai bine viața ta reală, cu atât îndrumările sale pot deveni mai relevante.


VEZI-ȚI OBIECTIVUL


Vrei ca un obiectiv de greutate să pară mai real? Încarcă o fotografie și Healthier poate crea o imagine privată, ilustrativă, a ta la acea greutate țintă.


Este conceput pentru motivație - nu ca o predicție medicală sau o promisiune despre cum se va schimba corpul tău.


NUTRIȚIE FĂRĂ CORVOASE


Fă o fotografie cu o masă, scanează un cod de bare sau înregistrează-ți datele cu text sau voce. Healthier estimează caloriile, macronutrienții și nutrienții, astfel încât să poți înțelege alimentația ta fără a face din înregistrarea alimentelor o sarcină secundară.


Stabilește obiective calorice și macronutrienți, urmărește apa și suplimentele, notează mesele anterioare dacă schimbi aplicațiile și vezi cum se potrivește nutriția ta cu tot restul.


EXERCIȚII CARE SE POTRIVESC VIEȚII TALE


Înregistrează-ți singur antrenamentele sau notează activități din Apple Health, Health Connect, Strava și multe altele. Urmărește pașii, antrenamentul și mișcarea zilnică, alături de nutriție și recuperare.

Vedeți traseele, efortul și progresul în timp - pentru că exercițiile fizice nu ar trebui să existe ca un număr izolat.

SOMN ȘI RECUPERARE

Progresul nu înseamnă doar să faci mai mult.

Healthier vă ajută să urmăriți somnul și recuperarea, inclusiv datele despre somn din aplicațiile dvs. de sănătate, astfel încât să puteți vedea când odihna și activitatea ar putea fi dezechilibrate. Nutriția, exercițiile fizice și recuperarea sunt tratate ca părți conectate ale aceleiași imagini - pentru că așa funcționează în viața reală.

INDICATORI DE SĂNĂTATE, ÎN CONTEXT

Încărcați un raport de analiză de sânge, iar Healthier vă poate explica valorile într-un limbaj clar, apoi le poate pune alături de restul a ceea ce urmăriți.

Acestea sunt doar pentru informații generale. Nu sunt un serviciu de laborator, un diagnostic sau un substitut pentru raportul dvs. original sau sfatul unui profesionist calificat din domeniul sănătății.

OBIECTIVE, PROGRES ȘI VIAȚA REALĂ

Stabiliți obiective care contează pentru dvs. - greutate, fitness, energie sau rutine mai bune - și vedeți obiceiurile care vă ajută să progresați.

Devenirea mai sănătoasă nu ar trebui să necesite perfecțiune. Aplicația Healthier se bazează pe mesele pe care le consumi efectiv, exercițiile fizice pe care le faci, nopțile în care dormi bine și zilele care nu merg conform planului. Widget-urile de pe ecranul principal țin la îndemână ceea ce contează.


Dacă folosești deja un medicament GLP-1, poți, de asemenea, să-ți urmărești planul și progresul într-un singur loc. Aceasta este o funcție convenabilă, nu sfaturi medicale sau de dozare.


MAI MULTĂ VIAȚĂ.


Sănătatea nu este scopul final. Ceea ce contează este ceea ce îți permite să faci o sănătate mai bună.


Simte-te mai bine. Fă mai mult din ceea ce iubești. Construiește-ți tipul de sănătate care te ajută să profiți mai mult de viață - astăzi și în timp.


Healthier este o aplicație de wellness. Estimările nutriționale, coaching-ul, explicațiile markerilor de sănătate și imaginile obiectivelor sunt doar pentru informații generale și motivație. Nu reprezintă sfaturi medicale, diagnostice sau tratamente.


Începe cu Healthier și fă progrese în fiecare zi.


Termeni: https://gethealthier.ai/terms

Confidențialitate: https://gethealthier.ai/privacy/