Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Nimeni nu se lasă de băut din cauza unui contor de serii. Te lași când poți vedea ce face alcoolul corpului tău - și ce reconstruiește corpul tău în fiecare zi fără el.


URMĂREȘTE-ȚI CORPUL CUM SE RECONSTRUIEȘTE

Rebuild este prima aplicație pentru sobrietate construită în jurul biologiei tale. Încă de la prima oră, urmărește cronologia reală de recuperare a corpului tău: eliminarea alcoolului, revenirea calității somnului, reducerea grăsimilor din ficat, îmbunătățirea tensiunii arteriale, curățarea pielii, reprogramarea creierului. Organ cu organ, etapă cu etapă - asta înseamnă cu adevărat „Ziua 14”.


UN CONTOR DE SOBRIETE CU SEMNIFICAȚIE

Contorul tău de zile se află în interiorul unui inel de etape: fiecare segment este o fază biologică reală prin care trece corpul tău. Atinge 72 de ore, 1 săptămână, 30 de zile, 60 de zile - și vezi exact ce s-a schimbat în tine.


COSTUL NOAPTEI ASTĂZI

Ți-e poftă de o băutură în seara asta? Rebuild îți arată exact cât ți-ar costa - progresul pe care l-ai reseta, banii, somnul. A vedea compromisul în mod clar este cel mai puternic „nu” existent.


SOS PENTRU POFTĂ
Când te lovește o nevoie urgentă, o singură atingere îți deschide setul de instrumente: respirație ghidată, survolarea nevoii și propriul tău „de ce” - motivele pe care le-ai notat într-o zi puternică, îndeplinite în cea mai slabă. Înregistrează nevoia, urmărește-o cum trece și vezi cum poftele tale slăbesc în timp.

ALUNECĂRILE NU TE ȘTERG
O alunecare este o informație, nu un eșec. Fluxul de revenire al programului Rebuild arată ce a păstrat corpul tău din alergarea ta sobră, resetează ce trebuie resetat și te pune din nou în mișcare - fără rușine, fără predici.

ÎN PLUS TOT CE TE AȘTEPTI
Bani economisiți, băuturi evitate, etape și insigne, statistici și informații, verificări zilnice. Privat și fără judecăți.

CE CONTEAZĂ DE FAPT REBUILD?
Zile fără alcool, băuturi înregistrate, pofte spulberate și bani necheltuiți. Fiecare băutură pe care o înregistrezi este măsurată în grame de alcool pur, așa că o bere, un pahar de vin și o băutură spirtoasă sunt aceeași monedă.

CE-AR FI DACĂ BEU DIN NOU?
Îl înregistrezi și continui. Contorul de zile repornește; înregistrarea ta nu. Fiecare alergare trează pe care ai făcut-o vreodată rămâne în istoricul tău, iar ecranul de revenire arată ce a păstrat corpul tău.

FUNCȚIONEAZĂ OFFLINE?
Da. Rebuild îți păstrează jurnalul pe dispozitiv. Nu trebuie să creezi un cont și nu trebuie să te conectezi.

Indiferent dacă practici Dry January, reduci consumul de alcool sau renunți definitiv la alcool: corpul tău începe să se reconstruiască în câteva ore. Urmărește cum se întâmplă.

Termeni și condiții: https://getrebuild.app/terms
Politica de confidențialitate: https://getrebuild.app/privacy