Elonga

Apenas 3 minutos pela manhã e você já sabe como está seu nível de estresse e recuperação hoje.

Por trás dessa breve medição matinal, estão 30 anos de pesquisa em análise espectral da VFC (variabilidade da frequência cardíaca). Diariamente, você recebe uma visão geral personalizada de como seu corpo está, seu nível de ativação e quanta recuperação você pode precisar. O aplicativo sugere então o que fazer a respeito e qual tipo de movimento pode ser mais adequado para você.

Quanto mais regularmente você medir, mais precisas e personalizadas as recomendações se tornarão. Com o tempo, você descobrirá sua tendência a longo prazo e encontrará o nível de movimento, hábitos e estilo de vida ideais para você.

Para fazer uma medição, você precisará da pulseira Elonga, conectada via Bluetooth. Você pode encomendá-la em https://www.elonga.com/en-us
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Aviso: Elonga é um aplicativo de bem-estar e estilo de vida. Este produto não é um dispositivo médico e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição médica. As informações fornecidas são apenas para fins informativos e de bem-estar geral e não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.