Believe: Afirmações Diárias

Inclua as afirmações positivas na forma como fala consigo. Believe reúne afirmações diárias, amor-próprio, frases motivacionais, manifestação e pensamento positivo numa prática pessoal.

Use afirmações diárias para cada momento do dia. Combine manifestação, frases motivacionais e motivação diária, e mantenha por perto as palavras que lhe dão apoio.

Mude a forma como fala consigo com afirmações diárias escolhidas para cada momento. Mantenha a prática por perto com lembretes programados e widgets no ecrã principal. Escolha uma sessão cronometrada quando quiser concentrar-se e acompanhe a sua regularidade com medalhas de prática. Temas, música e sons tranquilos ajudam a criar um espaço de acordo com a forma como se quer sentir.

Reforce a autoestima antes de um dia difícil, volte ao amor-próprio quando surgir a dúvida, encontre calma antes de dormir ou expresse claramente os seus objetivos. Explore frases para a gratidão, as manhãs, as relações, o trabalho, os estudos, a saúde, o dinheiro, a atenção plena e o crescimento pessoal.

Olhe-se nos olhos com o Espelho da alma enquanto diz cada frase em voz alta. Grave afirmações com a sua própria voz e volte a ouvi-las quando precisar de ouvir uma voz familiar. Escreva as suas afirmações, guarde as favoritas e pesquise em toda a biblioteca para encontrar as palavras certas para o momento.

Believe acompanha uma pausa de manhã, uma rotina tranquila à noite e os momentos entre ambas. Comece com uma frase. Repita-a. Deixe que faça parte da forma como fala consigo.