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Acerca desta app

Comece sua jornada de perda de peso com o quiz Menletics e receba um plano feito sob medida para você.

O Menletics combina treinos de calistenia guiados com refeições personalizadas, artigos informativos selecionados e muitas outras ferramentas para praticar movimentos com o peso do corpo e organizar sua rotina diária.

Todo o aplicativo foi desenvolvido pensando em você, tornando seu plano personalizado fácil de seguir e perfeito para sua vida.

Descubra o poder de um plano Menletics personalizado
Transforme seu corpo com um plano de calistenia estilo militar feito sob medida para você.

Plano Alimentar Personalizado
Receba um plano desenvolvido de acordo com seus objetivos e preferências para que cada refeição seja benéfica para você.

Exercícios Leves
Acesse horas de treinos guiados para ganhar força, modelar seu corpo e criar uma rotina regular de exercícios.

Acompanhamento do Progresso
Monitore facilmente seus passos, ingestão de água, peso e jejum com rastreadores integrados e visualizações claras.

Desafios de Estilo de Vida
Mantenha-se motivado com desafios selecionados que promovem pequenas mudanças em sua rotina diária.

Conteúdo Exclusivo
Explore artigos e vídeos atualizados regularmente para se manter informado e inspirado. Biblioteca de Áudio e Vídeo

Aproveite rotinas de exercícios, meditações e horas de conteúdo flexível para se adequar ao seu estilo de vida.

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Este aplicativo destina-se apenas a fins informativos e de apoio ao bem-estar. Ele não substitui o aconselhamento médico profissional. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de alterar sua dieta, rotina de exercícios ou medicação. As necessidades e os resultados individuais variam.

PAGAMENTO E RENOVAÇÃO
Você pode baixar o aplicativo, cadastrar-se, concluir a personalização e ver resultados preliminares gratuitamente. O uso posterior requer uma assinatura.

O pagamento será cobrado em sua conta na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual.

A renovação será cobrada em sua conta dentro de 24 horas antes do final do período atual.

Você pode gerenciar ou desativar a renovação automática nas configurações da sua conta a qualquer momento após a compra.

Cancele a renovação a qualquer momento; o acesso geralmente dura até o final do período pago. Os reembolsos seguem as políticas do provedor e a legislação aplicável. Os preços são para clientes nos Estados Unidos. Os preços em outros países podem variar e os valores reais podem ser convertidos para a sua moeda local, dependendo do seu país de residência.

AVISO SOBRE O COACH DE IA
O coach é um assistente de IA, não um coach humano ou profissional de saúde. As respostas são geradas automaticamente e podem ser imprecisas. Ele fornece informações gerais e suporte para hábitos, não aconselhamento médico, diagnóstico, tratamento ou assistência de emergência.

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Plano personalizado de calistenia militar para perda de peso
Atualizada a
06/11/2026

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