Insight Timer - Meditação

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Acerca desta app

* Apresentando os melhores professores de meditação de língua portuguesa incluindo Sofia Bauer, Gabriel Menezes e muitos mais
* Ganhador do prêmio App do Ano pela revista TIME*
* O App mais feliz do mundo - Tristan Harris *

O aplicativo de meditação gratuito # 1. Junte-se a milhões de pessoas aprendendo a meditar com o Insight Timer, acalmando a mente, reduzindo a ansiedade, controlando o estresse e dormindo profundamente para aumentar o nível de felicidade. Meditações e palestras guiadas lideradas pelos maiores especialistas em mindfulness do mundo, neurocientistas, psicólogos e professores de meditação de Stanford, Harvard, Dartmouth e da Universidade de Oxford. Faixas de música de artistas de renome mundial.

Com novas meditações guiadas gratuitas adicionadas diariamente, você não encontrará um acervo maior que o do Insight Timer. Excelente para iniciantes e praticantes experientes.

FUNÇÕES GRATUITAS:
* Centenas de meditações guiadas em Português, lideradas por professores que falam Português.
* Muitas outras meditações guiadas pelos melhores professores de meditação de língua inglesa do mundo, traduzidas para Português.
* Milhares de faixas de música e sons ambientes para acalmar a mente, concentrar-se, dormir melhor e relaxar.
* Centenas de grupos de discussão e recursos dedicados à comunidade portuguesa.
* O timer para meditação mais popular do mundo
* Siga seus professores favoritos
* Estatísticas e marcos para acompanhar seu progresso
* Integração com a Apple Health Mindful Minutes

Meditações focadas em vários benefícios, como:
* Dormir
* Lidar com a Ansiedade e Reduzir o Estresse
* Recuperação de Vícios
* Auto-amor e Compaixão
* Foco e Concentração
* Liderança
* Melhores Relacionamentos
* Gentileza (Love-Kindness)
* Meditação para Crianças
* Alimentação Atenta
* E muito mais...

Junte-se aos principais professores e músicos de meditação, incluindo:
* Sandro Shankara
* Antonia Arvind
* Moby

RECURSOS PAGO - MEDITAÇÕES PREMIUM DO INSIGHT

Temos uma assinatura opcional no aplicativo.

* Ouça offline (faça o download de meditações guiadas para o seu dispositivo)
* Modo de repetição
* Avanço rápido e retrocesso
* Começar de onde você parou
* Áudio de alta qualidade

A assinatura está disponível mensalmente por US$ 9,99 / mês ou anualmente por US $59,99 / ano. O pagamento será cobrado pela sua conta do iTunes na confirmação da compra e será renovado automaticamente no final de cada período, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento a partir das configurações da sua conta do iTunes, mas o reembolso não será fornecido para partes não utilizadas do termo. Os preços e a moeda variam de acordo com o local. A assinatura será renovada com o mesmo custo.

Se você tiver alguma dúvida, por favor envie um email para help@insight.co (não .com).

Política de Privacidade - https://insighttimer.com/privacypolicy
Termos e Condições - https://insighttimer.com/terms
Meditação para Melhoria do Sono e da Ansiedade
Atualizada a
22/10/2026

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
  • Esta app pode partilhar estes tipos de dados com terceiros
    Localização, Informações pessoais e mais 5
  • Esta app pode recolher estes tipos de dados
    Localização, Informações pessoais e mais 6
  • Os dados são encriptados em trânsito
  • Pode solicitar a eliminação dos dados

Classificações e críticas

257 mil críticas
Lívia Batista
19 de julho de 2026
Muito cansativo usar o app. Complicaram muito o que era para ser simples e objetivo. Temos que passar um tanto de telas (de recados, de perguntas, de metas etc) antes de conseguir usar, e o mesmo acontece após a meditação. Se o objetivo é te manter mais tempo no app, o resultado é exatamente o oposto. Dá até preguiça entrar depois de um tempo sem usar. É triste ver que todo mundo reclama disso, mas os programadores não estão nem aí.
6 pessoas consideraram esta crítica útil
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Patrícia Meireles
11 de setembro de 2026
cliente desde 2020.perderam me hoje ainda bem que as vossas atualizacoes resolveram bugs! pra mim fizeram com que a app deixasse de funcionar, ecra todo escuro depois de mostrarem a frase de entrada! desinstalei, voltei a instalar e quando fiz o login, pasme se! tinha perdido tudo!!!! os favoritos, as conquistas, as amizades, tudo!!! ja apaguei a conta e nao tenciono voltar p uma app onde ate ha pouco tempo ate subscricao anual tinha! pessima experiência!!!!
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Insight Network Inc
16 de setembro de 2026
Hi Patrícia, thank you for your feedback. We're sorry you're having trouble with the app crashing and losing your data after reinstalling. Please email us at help@insighttimer.com so we can check this and help you further. Thank you.
Ale Silva
21 de julho de 2026
Eu uso há anos, inclusive já paguei por muito tempo, mas agora, toda vez que entro no app, ele sai sozinho. Às vezes eu preciso tentar mais de 3 vezes pro app entrar certinho. A inspiração vai embora rápido.
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