Zystem.One

Sem programas prontos. Sem planos pré-definidos. Treinamento, nutrição e recuperação personalizados para você, ajustados continuamente e gerenciados centralmente por meio deste aplicativo – alinhados à sua agenda, viagens, nível de estresse e objetivos.

Para pessoas cujo recurso mais precioso não é o dinheiro, mas o tempo.

O PRINCÍPIO

Você não toma decisões sobre séries, calorias ou planejamento semanal. O sistema cuida do controle; você executa. Seu esforço diário: menos de um minuto.

Sem cursos. Sem retiros. Sem programas com tempo limitado. Um sistema contínuo que funciona mesmo durante períodos de pico e em viagens.

TREINAMENTO

• Plano de treinamento individual – adaptado à sua semana, ao seu nível de condicionamento físico e aos seus equipamentos

• Orientações claras para séries e repetições, com vídeos explicativos de exercícios

• Acompanhamento durante o treino: pesos, repetições, anotações

• Cada sessão se encaixa na sua rotina – seja cinco minutos no quarto do hotel ou noventa minutos na academia

• Alternativas para academias em casa ou equipamentos limitados

• Treinamento gratuito para qualquer outra necessidade que surgir

NUTRIÇÃO

• Plano nutricional individualizado com metas claras de calorias e macronutrientes

• Acompanhamento alimentar com um banco de dados completo e leitura de código de barras

• Receitas que se encaixam nos seus objetivos – práticas para o dia a dia, sem regras rígidas

• Acompanhamento fácil de água e refeições

• Transparência em vez de privação: você vê o impacto das suas decisões

PROGRESSO E ANÁLISE

• Dados corporais, histórico de peso e tendências médias em um relance

• Avaliação dos níveis de energia, estresse, sono e atividade

• Acompanhamento feito diretamente pelo seu treinador – ajustes baseados em dados

• Força Histórico de desenvolvimento e desempenho ao longo de todo o período

SUPORTE

• Comunicação direta com seu coach – sem espera, sem linha direta

• Verificação de formulários
• Feedback personalizado
• Armazenamento de arquivos para planos, diagnósticos e documentos

• Ajustes contínuos, não trimestrais

INTEGRAÇÃO

• Sincronização com o Apple Health
• Monitora passos, atividades, sono e frequência cardíaca
• Dispositivos vestíveis opcionais – o sistema também funciona sem eles

PARA QUEM É?

Para executivos, empreendedores e profissionais de alto desempenho que exigem o mesmo nível de saúde do seu trabalho – e que já foram frustrados por coaches que não conseguiam acompanhar o ritmo.

Também adequado como um programa de desempenho corporativo para empresas que desejam fornecer suporte direcionado aos seus principais funcionários.

Zystem.One é o aplicativo cliente do sistema de coaching de Yannik Zengler.

Política de Privacidade: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne