Parar Beber

Parar Beber é um contador de sobriedade tranquilo que ajuda a contar os dias sem álcool, gerir a vontade de beber e acompanhar o progresso, um dia de cada vez. Quer pretenda deixar de beber de vez, fazer um mês sem álcool ou recomeçar depois de um deslize, a sua evolução fica visível e organizada.

Sobre a aplicação

Reúna o contador de sobriedade, o diário de consumo e o acompanhamento da recuperação num único espaço privado. Inicie o período com um toque e consulte os dias sem álcool, o dinheiro e as calorias poupados e as bebidas evitadas. Um jardim em crescimento, distintivos de marcos e um painel simples tornam o progresso mais concreto.

Funcionalidades principais

Contador de dias sem álcool
Veja o seu período de sobriedade crescer hora a hora e dia após dia. Fixe o contador no ecrã principal e consulte o progresso quando quiser.

Cálculo de poupanças
Consulte estimativas atualizadas de dinheiro, calorias e bebidas poupados com base nos seus hábitos anteriores.

Ajuda para lidar com a vontade de beber
Quando surgir uma vontade difícil, abra estratégias práticas, exercícios de respiração e técnicas de estabilização.

Humor e diário privado
Registe o humor e escreva notas para reconhecer fatores desencadeantes e relações com o stress, o sono e as emoções.

Fatores desencadeantes e informação pessoal
Assinale pessoas, locais e situações que põem a sua sobriedade à prova. Identifique os dias mais fortes e os momentos de maior risco.

Marcos e evolução da saúde
Assinale 24 horas, 7 dias, 30 dias, 90 dias, 6 meses e um ano sem álcool.

Deslizes e recaídas
Um deslize não apaga o trabalho realizado. Registe-o, aprenda com a experiência e continue sem voltar ao início.

Calendário e hábitos
Marque os dias sem álcool no calendário e crie rotinas diárias que apoiem o seu objetivo.

Para quem
- Pessoas que querem deixar ou reduzir o consumo de álcool
- Pessoas que precisam de apoio regular durante a recuperação
- Pessoas que experimentam um mês ou um estilo de vida sem álcool
- Pessoas que recomeçam depois de uma recaída

Começar
Defina a data em que deixou de beber e deixe Parar Beber acompanhar cada dia sem álcool, cada vontade ultrapassada e cada marco alcançado.

Subscrições

Parar Beber disponibiliza subscrições com renovação automática e uma compra vitalícia única para desbloquear todas as funcionalidades premium.

Subscrições com renovação automática:
- Semanal
- Mensal
- Anual — inclui um período experimental de 3 dias

Compra única:
- Vitalícia — um pagamento, sem renovação

O pagamento é debitado na sua conta Google no momento da compra. As subscrições renovam-se automaticamente, salvo se forem desativadas pelo menos 24 horas antes do fim do período, e podem ser geridas ou canceladas nas definições da conta. A compra vitalícia corresponde a um pagamento único sem renovação.

Termos de Utilização: https://pdfcompressortermsofuse.vercel.app
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