Parar de Fumar: App Contador

Pronto para parar de fumar de vez? Parar de Fumar: App Contador mostra cada minuto sem fumar, cada cigarro que você não fumou e cada real que você economizou – e ajuda nos momentos de vontade pelo caminho.

Parar de Fumar: App Contador é um app por assinatura: o acesso completo exige uma assinatura paga ativa.

POR QUE PARAR?
Até 20 minutos depois do último cigarro, a frequência cardíaca e a pressão arterial caem. Em um ano, o risco de doença coronariana é cerca de metade do de um fumante. Seu corpo começa a se recuperar na hora – este app torna esse progresso visível.

PARAR DE FUMAR NÃO É FÁCIL
A vontade vem com o café, depois das refeições, com o estresse ou perto de outros fumantes. Ver até onde você já chegou e ter uma ferramenta à mão quando a vontade bate facilita continuar sem fumar.

RECURSOS
• Contador de dias sem fumar – dias, horas, minutos e segundos desde o momento em que você parou de fumar.
• Progresso geral – cigarros evitados, dinheiro economizado e tempo recuperado, por dia, semana, mês e ano, na sua moeda.
• Melhorias na saúde – 9 marcos, em sua maioria da linha do tempo da Organização Mundial da Saúde, da frequência cardíaca aos 20 minutos ao risco de doença cardíaca aos 15 anos, cada um com seu progresso e sua fonte.
• Conquistas – 39 medalhas por dias sem fumar, cigarros não fumados, dinheiro economizado e tempo recuperado.
• Respiração calma – um exercício de respiração quadrada de um minuto (4-4-4-4) para a hora em que a vontade bate.
• Seus gatilhos – dicas práticas para café, refeições, estresse, bebida, tédio, treino e outros fumantes.
• Dica do dia e linha de apoio – uma dica nova todo dia e uma linha gratuita para parar de fumar, onde houver.
• Notificações de marcos – alertas opcionais quando você atinge um marco de saúde ou desbloqueia uma conquista.
• Privado por padrão – sem conta e sem anúncios; seus dados ficam no seu aparelho e você pode exportá-los quando quiser.

COMO FUNCIONA
1. Informe a data em que parou de fumar, os cigarros por dia e o preço do maço.
2. Veja seu tempo sem fumar, sua economia e as melhorias na saúde crescerem.
3. Quando a vontade bater, abra a Respiração calma ou as dicas sobre gatilhos.

Este app apoia sua decisão de parar de fumar; não é um tratamento médico. Converse com seu médico sobre auxílios para parar de fumar.

INFORMAÇÕES DA ASSINATURA
É necessária uma assinatura paga para usar Parar de Fumar: App Contador. Você pode escolher uma assinatura anual, trimestral ou mensal com renovação automática. Os preços aparecem no app, na sua moeda local, antes da compra.

O pagamento será cobrado na sua conta do Google Play na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. A renovação será cobrada na sua conta nas 24 horas anteriores ao fim do período atual. Você pode gerenciar e cancelar sua assinatura nas configurações da conta do Google Play.

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