MyFitnessCoach Treino Academia

O MyFitnessCoach é o app para emagrecer que reúne contador de calorias, jejum intermitente e plano de treino em um só lugar. Faça treino academia com rotinas completas ou treino em casa sem equipamento, use a IA para contar calorias e acompanhe sua evolução todos os dias. Treinos de academia, exercícios em casa, dieta e treino: tudo pensado para você emagrecer, ganhar músculos ou manter a forma.

Treino academia
Treino academia de musculação com séries, repetições e cargas organizadas por grupo muscular
Treinos de academia, exercícios guiados e técnica explicada passo a passo
Plano de treino de musculação e bodybuilding do iniciante ao avançado
Cada treino de academia mostra o tempo de descanso e a carga sugerida
Gym planner para organizar a semana e registrar cada treino de academia

Treino em casa
Treino em casa sem equipamento, como ter uma academia em casa
Treinos em casa rápidos para manter o fitness em casa mesmo nos dias corridos
Exercícios em casa para pernas, braços, glúteos e abdominal
Academia em casa e musculação em casa usando o peso do corpo
Fitness em casa com yoga, pilates e alongamento para mobilidade e recuperação

Fitness treino casa e academia
Exercícios para emagrecer que combinam força e cardio para queimar calorias
Treinos em casa curtos para queimar calorias em qualquer lugar
Fitness treino casa e academia: escolha onde treinar e mantenha a constância
Rotina de treinos com exercícios para emagrecer ajustada ao seu objetivo de emagrecimento

Contador de calorias com IA
Tire uma foto do prato e o contador de calorias identifica os alimentos na hora
Contar calorias também pelo código de barras ou pela busca de alimentos
Contagem de calorias e macros: proteínas, carboidratos e gorduras
Calculadora de calorias que define sua meta diária e o déficit calórico ideal

Dieta e treino juntos
Dieta e treino no mesmo app para emagrecer, com plano de refeições ligado ao seu plano de treino
Plano de refeições com receitas para uma alimentação saudável e mais proteína para os músculos
Déficit calórico acompanhado dia a dia, somando o que você come e os treinos para queimar calorias

Jejum intermitente
Jejum intermitente com timer e lembretes para apoiar seu emagrecimento
Combine o jejum intermitente com a contagem de calorias para emagrecer com constância

Seu personal trainer no bolso
• Personal trainer no seu bolso, com uma rotina de treinos guiada, de treinos em casa a programas de academia
• Com seu personal trainer no app, você registra a carga de cada treino de academia, ideal para bodybuilding
• Meditação guiada para relaxar e se recuperar entre os treinos

Acompanhe sua evolução
Gráficos de peso, medidas e da sua rotina de treinos para ver seus músculos evoluírem
Gym planner com histórico de treinos de academia, exercícios e cargas para acompanhar seu bodybuilding
Desafios diários de passos, treinos de abdominal e uma comunidade para manter a motivação no fitness em casa

Experimente o MyFitnessCoach
Comece com 3 dias de teste grátis para acessar todos os recursos. Depois, a assinatura continua e pode ser cancelada a qualquer momento.

Baixe o MyFitnessCoach, o app para emagrecer com fitness treino casa e academia, gym planner e contador de calorias.

Política de privacidade: https://myfitnesscoach.fit/privacy-policy/