Control: Kegel Coach Men

Control: Kegel Coach Men é um aplicativo educacional de exercícios para o assoalho pélvico masculino. Desenvolva força, consciência e controle com sessões guiadas, acompanhamento do progresso e artigos baseados em pesquisas revisadas por pares sobre saúde pélvica.

O QUE VOCÊ ENCONTRA
• Programas guiados de Kegel nos níveis Iniciante, Intermediário e Avançado
• Um teste inicial que recomenda um plano personalizado
• Lembretes diários, sequências de treinos e gráficos de progresso
• Uma biblioteca de artigos educativos sobre saúde pélvica masculina
• Instruções opcionais de som, toque e voz durante os exercícios

CONTROL PRO — COMPRA NO APLICATIVO NECESSÁRIA
A maioria dos módulos, programas e artigos fazem parte do Control Pro e exigem uma assinatura paga ou uma compra única para serem desbloqueados. O plano gratuito inclui o programa Iniciante, um treino por dia, um lembrete e estatísticas básicas. Sem
uma assinatura Pro ativa, você não poderá acessar os programas Intermediário ou Avançado, a biblioteca completa de artigos, treinos ilimitados ou lembretes adicionais. As assinaturas são renovadas automaticamente até serem canceladas nas configurações da sua conta da App Store.
Uma compra única vitalícia também está disponível. BASE DE EVIDÊNCIAS

Os programas e as faixas clínicas são baseados em fontes revisadas por pares, incluindo Dorey et al. 2005 (BJU Int), Pastore et al. 2014 (Ther Adv Urol), Faubion et al. 2012 (Mayo Clin Proc), as revisões Cochrane de Anderson et al. 2015 e
Hay-Smith et al. 2011, e as diretrizes do NHS para o assoalho pélvico. Todas as citações estão listadas no aplicativo em Perfil › Referências científicas, com um link direto para a publicação original.

IMPORTANTE — AVISO MÉDICO
Este aplicativo destina-se apenas a fins educacionais e de condicionamento físico. Não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura ou previne qualquer doença ou condição. Não substitui o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre consulte seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para esclarecer quaisquer dúvidas sobre sua condição médica e antes de tomar qualquer decisão médica ou iniciar este ou qualquer outro programa para o assoalho pélvico — especialmente se você tiver histórico de incontinência, dor pélvica, cirurgia de próstata, hérnia ou qualquer outra condição que afete o assoalho pélvico. Interrompa os exercícios e consulte um médico se sentir dor, sangramento ou se os sintomas piorarem.

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