StrengthLog – Workout Tracker

O APLICATIVO DE REGISTRO DE TREINOS MAIS GENEROSO DO MUNDO

O StrengthLog é o aplicativo de registro de treinos ideal para quem leva o treinamento a sério, seja você iniciante ou experiente.

Planeje seu treino. Registre cada série. Acompanhe seu progresso. Siga programas de treinamento comprovados ou crie o seu próprio. Compare sua força com a de outros praticantes. Defina metas, crie sequências de treinos e desafie seus amigos.

E, ao contrário de muitos aplicativos de treino, o StrengthLog oferece tudo o que você precisa para treinar com eficiência, gratuitamente. Registro ilimitado de treinos. Sem anúncios. Sem período de teste que te bloqueia repentinamente.

100% de ganhos, 0% de anúncios.

DESENVOLVIDO POR PRATICANTES PARA PRATICANTES

O StrengthLog foi desenvolvido em conjunto com centenas de milhares de praticantes, de iniciantes a atletas de força competitivos.

Nossa biblioteca contém mais de 600 exercícios de força, cardio e mobilidade com instruções e vídeos. Você também pode criar seus próprios exercícios.

Registre seus treinos ou planeje com antecedência usando nosso calendário. Siga um programa de treino pronto, crie o seu próprio ou simplesmente decida o que fazer quando chegar à academia.

Seu histórico de treinos, recordes pessoais, estatísticas e níveis de força facilitam a visualização do seu progresso e dos seus objetivos futuros.

TREINE JUNTOS

Conecte-se com amigos e torne seu treino um pouco mais social.

Veja quando seus amigos treinam, comemore o progresso deles, compare recordes pessoais e níveis de força e crie ou participe de desafios juntos. Desafiem-se a treinar com mais frequência, fazer mais repetições ou alcançar qualquer meta maluca que vocês imaginarem.

Você escolhe com quem se conectar e seu registro completo de treinos permanece privado.

RECURSOS GRATUITOS

• Registre treinos ilimitados, para sempre.

• Suporte para kg e libras.

• Mais de 600 exercícios com instruções e vídeos.

• Crie exercícios personalizados ilimitados.

• Siga treinos e programas de treinamento populares.

• Crie suas próprias rotinas e programas com progressão linear.

• Planeje treinos e programas no seu calendário.

• Registre seus recordes pessoais e histórico de exercícios.

• Compare sua força com a de outros praticantes usando os Níveis de Força.

• Registre o volume de treino, os exercícios e outras estatísticas.

• Crie metas e sequências de treinos.

• Complete nossos desafios mensais.

• Conecte-se com amigos e desafie-os.

• Use nosso cronômetro de descanso e calculadora de anilhas.

• Estime seu 1RM e receba sugestões de aquecimento para recordes pessoais.

• Registre medidas corporais e fotos de progresso.

• Conecte-se com o Health Connect.

• Compatível com Wear OS com Tiles para metas, sequências, estatísticas de treino semanais e desafios mensais.

TORNE-SE PREMIUM

O StrengthLog Premium desbloqueia nossas ferramentas mais avançadas e apoia o desenvolvimento contínuo do aplicativo.

O Premium inclui:

• Crie rotinas e programas de treino ilimitados com progressão dupla e tripla.

• Nossa biblioteca completa de programas para força, musculação, levantamento de peso, powerbuilding, esportes e muito mais.

• Estatísticas avançadas para seu treino, grupos musculares e exercícios.

• Mapas de calor musculares mostrando o que você treinou em qualquer período.

• Gráficos de favoritos personalizáveis.

• Registro avançado com RPE, repetições na reserva, % de 1RM e estatísticas rápidas de séries.

• Mais ferramentas para analisar e planejar seu treino.

• Metas e sequências ilimitadas.

• Conecte sua conta ao ChatGPT ou Claude usando nossa integração com o MCP.

Seja para um simples registro de treino ou para dados suficientes para se perder em uma análise estatística a noite toda, o StrengthLog atende às suas necessidades.

Dúvidas ou comentários? Entre em contato conosco pelo e-mail app@strengthlog.com.

ASSINATURAS

O StrengthLog Premium é uma assinatura com renovação automática.

• Escolha entre 1, 3 e 12 meses.

• Sua conta do Google Play será cobrada no momento da compra e sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do término do período atual.

• Gerencie ou desative a renovação automática nas configurações da sua conta do Google Play.

CONEXÃO DE SAÚDE

Com sua permissão, o StrengthLog pode ler dados relevantes do Health Connect e compartilhar seus treinos concluídos. Você controla quais dados o StrengthLog pode ler ou gravar por meio das suas permissões do Health Connect.