Shelog: Scanner comida IA

Shelog - Um diário de saúde desenhado à mão para o bem-estar diário

O Shelog é um contador de calorias com IA e um diário de saúde criado para tornar a tua jornada de bem-estar mais pessoal, visual e encorajadora.

Na base, o Shelog ajuda-te a acompanhar calorias, registar refeições e compreender a tua nutrição. Mas é mais do que um contador de calorias. O Shelog junta comida, humor, exercício, água, incentivo diário e ideias de bem-estar personalizadas numa experiência calorosa em formato de diário.

Registo de calorias com IA
Regista refeições com menos esforço. Tira uma foto, pesquisa alimentos ou descreve o que comeste, e o Shelog ajuda-te a guardar calorias e detalhes nutricionais com mais facilidade. Podes acompanhar calorias, hidratos de carbono, proteína, gordura, histórico alimentar e progresso diário com resumos e gráficos claros. O Shelog também permite pesquisar alimentos numa base de dados nutricional suportada pela FatSecret nutrition API (www.fatsecret.com).

Um diário de saúde desenhado à mão
O Shelog tem um estilo suave de diário ilustrado. A tua saúde não precisa de parecer uma folha de cálculo. Refeições, humor, água, exercício e progresso corporal podem fazer parte de um diário visual, pessoal e fácil de retomar todos os dias.

Mais do que calorias
A tua história de bem-estar vai além da comida. O Shelog ajuda-te a registar:
- Comida e ingestão de calorias
- Humor
- Exercício
- Água
- Progresso de peso

Filmes: decora os teus momentos diários
Com o sistema Filmeses do Shelog, podes decorar fotos de comida, exercício e humor com estilos inspirados em fotografias instantâneas, transformando registos comuns numa coleção visual tua.

Vibe diário
Começa o dia com um pouco de incentivo. O Vibe diário dá-te um cartão positivo para trazer energia, calor e motivação à tua rotina.

Rotina+
O Rotina+ é o sistema de cartões de bem-estar personalizados do Shelog. Pode recomendar refeições para o dia, responder a perguntas de saúde e nutrição, e ajudar-te a criar cartões e desafios próprios.

Rotina+ também pode criar "O meu plano fitness": planos acessíveis para a vida real, com treinos de peso corporal em casa, treino com equipamento doméstico ou treino no ginásio. O objetivo é simples: ajudar utilizadores comuns a começar realmente a mexer-se, com planos fáceis de iniciar e úteis para tornar a jornada de saúde mais eficiente.

O Shelog pode ajudar-te a:
- Registar calorias e macros
- Manter um diário alimentar visual
- Registar humor, exercício e água
- Decorar fotos com estilos Filmes
- Receber incentivo do Vibe diário
- Obter ideias de refeições e "O meu plano fitness" na Rotina+
- Criar cartões e desafios de saúde personalizados

Descarrega o Shelog hoje e torna a tua jornada de bem-estar mais fácil de ver, registar e apreciar.

Aviso: não fornecemos aconselhamento médico. Todas as recomendações são sugestões gerais. Consulta um profissional de saúde qualificado antes de iniciares qualquer novo plano de calorias, nutrição, hidratação ou exercício.

Consulta os nossos Termos de utilização em www.shelog.ai/terms e a Política de privacidade em www.shelog.ai/privacy.
Se tiveres perguntas ou sugestões, contacta-nos em support@shelog.ai.